Memnun kaldığınız diyet türleri var mı?

Question

Doğum yapalı 4 ay olacak geçen hafta başladım diyete derken tekrar bozuldu düzenim evde olunca sürekli bir seyler canım istiyor. Etkili memnun kaldığınız diyet yöntemleri var mı yada önerileriniz ?

Answer 1

Bol su bol spor en iyisi diyet yapmamak hayat tarzını değiştir 

Comments

Ben de hep çok zayıftım sağlıksız bir gebelik yaşadım mahvoldum doğurdum çok kötü bir doğum geçirdim çocuk bir yaşındayken aşırı fittim ama dört ay sürdü sonra beş altı ayda bir beş kilo aldim bir ara cogunu diyetle verdim sonra geri aldım bu su olayına geçtim zahmetsiz inceldim gitti :)

---

Kilo olarak bakma incelirsen 70 kilo sende 55 kilo gibi durur sporla kas yapar basen eritirsin

---

Deneyeyim bakalım

---

Çok değil susadikca su iç ama bu süreçte susadiginda kahve meyve suyu vb şeyler değil suyu tercih et

---

Tamamdır işe yarar inşallah

Answer 2

Kafada bitirmek en önemlisi diyetin bir türü yok bence güzel bir rutin oluşturabilirsiniz düzenli spor sağlıklı beslenmek 

Comments

Geçen hafta baya hevesliydim ama bir anda hevesim kırıldı sürekli ne yiyecem ne içecem spor yapmam lazım derken düşünürken yorulmaya başladımm

Answer 3

Kendi kafamdan yaptığım hiçbir diyet tutmuyor. Önce kafaya koyacak insan sonra diyetisyene gidecek. En azından para veriyorum uymalıyım diye uyuyor diyete insan. Bir de daha sağlıklı oluyor

Comments

Bebeğim küçük olunca hastaneye gitmek benim için baya zor oluyor. Devlet hastanelerinde var mı diyetisyen.

---

Devlet hastanelerinde var, online çalışan diyetisyenler de var. Instagramda, armut.com da falan bulabilirsiniz

---

Teşekkürler

Answer 4

Ben kaynamış süte yeşilçay toz zencefil ve tarçın ekleyerek gün içinde detox yapiorum ve muhteşem etksiini gördüm doğumdan çıkınca 80 kiloydum yürüyüş diyet ve detox ile birlikte şuan 59 oldum 

Comments

Gunde kac defa iciyosun? Emziren annelerin kullanmasi sakincali sanirim:(

---

Yani emziriosan doktoruna danış

---

Şu zencefili bir türlü içemiyorum toprak gibi tadı.