Pekmez türevi şeylerden verdiğimiz illardaki miktarda demir alabilmemiz için bir su bardağı civarında içilmesi gerekiyormuş ve bu bizim için bile imkansız. Bir kaşık şeyle olacak iş değil yani neneden dededen kalma bilgiler maalesef çoğumuzun gözünü boyuyr,bilimden şaşmamak gerek