İsmi Aysal kilo verme
Her vücudun kilo ayi farklı eğer bh ay doğru tahmin edilirse bütün fazla kilolar gider benim ayım temmuza iki hafta kala başlıyor temmuz ortalarına kadar devam ediyor her sene dikkat ettim bu aylarda artan sıcak hava iştah kaybına neden oluyor yeme isteğim aşırı azalıyor doğru değerlendirmek gerekiyor
Kjmisi de kışın gelmesiyle soğuk havada iştahı kapanıyor ama bahsettjgim dönem aşırı kısa üç dört haftalık süreç
Siz de kendinizi inceleyin geçmiş zamanlarda en zayıf olduğunuz aylara bakin