Ferrumun ac olmasindaki amac ferrumdan sonra sut yada mama yada yogurtlu birsey yenirse emilim azaliyor demir emilimi. Meseha hamileyken icilen kan demir hapi da sabah kahvaltida peynir yendigi icin yada togurtlu bise yemeden hemen once ocilmez demir emilimini azaltir . Once mamasini ver 1 saat sonra ferrumu ver. . Ben mesela emziriodum 1 saat sonra falan ferrumu veriodum ondan hemen sinra emzirilmez zaten hem dislere leke yapar hemde hemen ustune icmis olur sut diger emzirme saati de bi saat 1 bucuk saat sonra veriyordum. Yani iki emzirme arasini ortalayarak veriyordum