Çok güzel bamya yemeği yaparım 
Tarifi şöyle bamyalari ayıkla baş kısımlarını kes 
Buyukde ortadan bol küçükse Gerek yok 
Sonra soğanı güzelce kavur yağda içerisine bir tatlı kaşığı biber bir çorba kaşığı domates salçası ekle 
Bamyalari ekle bamyalarla bir iki tür döndür üzerine tuz pul biber ekle demir kaşık kullanma Süner limon tuzu yada biraz limon sık kısık ateşte pişirilir 
Kıymalı yapacaksan soğanla kıymayi kavur 
Kırmızı etle yapacaksan kırmızı eti biraz hasla öyle yap 
Dediğim gibi demir kasik vurursan Süner tahta kaşık