Merhaba arkadaşlar
Direnç kilosu nasıl kırılır kaç haftadır yerimde sayıyorum
Ogun saatlerini degis. Yedigin yemekleri degis. Oglen pritein aksam sebze yiyorsan birkac gun. Sebze ye. Yada spor 1 saat yapiosan birbucik saate cikar evde ekstra biseler yap hareket suyu cok ic. Ben bir senedir ayni kilodaydim bikmadan usanmadan ilk direncimi kirdim sukur suan ikinvi direnc kilomdayim. Bide azdan az coktan cok gidio
398,211 soru
11,908,405 cevap
36,039 kullanıcı