Bir Soru Sor

Kızlar diyet yapıyordum hatirlarsaniz 8 kilo verdim demiştim

0 oy
441 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Kızlar nasıl başlasam bilemiyorum çok iyi gidiyordum 13 kilo vermiştim bı sabah bütün dengem değişti 2 haftadır spor yapmıyorum diyet yapmıyorum muhtemelen 4 5 kilosunu tekrar aldım kendimi çok kötü hissediyorum krize giriyorum hiçbirseyden zevk almamaya başladım kebdimden nefret ediyorum boğazımi tutamıyorum çok gevsedim hantallastim niye böyle oldu kendimi toparlayamadim kendimi hiç iyi hissetmiyorum 

14 Cevaplar

0 oy
(890 puan) tarafından
Sanırım çok hızlı kilo verdin haliyle hızlı alman normal 
tarafından
Boğazımi tutamıyorum cnm ve evet çok hızlı aldım niye böyle oluyor anlamıyorum neden kilolu bı insanim neden yemek yemek değilde abur cubur tarzi şeyler hayatım sanki kendimi hiç iyi hissetmiyorum çok kötüyüm çok kiloluyum önünü almazsam daha da gidecek ama tekrar motive olamıyorum çok zor
-Reklam-
0 oy
(878 puan) tarafından
Bilincalti calismasi yap neden kilo veremiyorum gibisinden Instagramda esiin gunes var bir incele bence 
tarafından
Bakayım cnm
0 oy
(1,461 puan) tarafından
Evet ya ben de ayniyim bi yemek istegi var. Normalde hayir yemeyecem derim arada gece bile yiyorum eskisi gibi. Dedim bu böule olmayacak.onca emek yazik günah veremesemde almayayim dedim iki gündür düzenli gitmeye calisiuorum.
tarafından
Bnde kendimi toparlamaya çalışiyirum umarım basaririm
0 oy
(159 puan) tarafından
Birden kilo verince bazı vitamin değerleri düşüyor keşke bi kan verseniz baksanız değerlerimize düşüş mu var bende birden 1 ayda 10 kg verince öyle olmuştum vücudum morardı bazi yerlerinde ceviz gibi kan verdim demir eksikliği çok dusuktu gerçi hala destek 6 ya kadr düşmüş 
0 oy
(7,779 puan) tarafından
Oluyor böyle diyet sonraları yeme atakları maalesef ama hiçbir şey için geç değil bence iki kilo ancak aldın psikolojik fazla aldığını hissediyorsun muhtemelen yarın yeniden dikkat et toparlanırsın bence.
tarafından
İnşallah cnm sağolasın
0 oy
tarafından
Bende her gün diyete giriyorum ve sonra bozuyorum şu nefsime biraz sahip çıksam en üzüldüğüm şeyde giydiğim yakışmıyor istediğim modelleri giyemiyorm
tarafından
Bnde öyleyim nasıl olacak bilmiyorum
0 oy
tarafından
Maşallah azim etmiş 13 kilo vermişsin. Bende yaklaşık üç ayda 10 kilo verdim. Yavaş yavaş öyle birden değil, sporumu da yapıyorum oda yavaş yavaş kendime yüklenmeden. Günler aylar zaten geçiyor. Verdiğim kiloları görünce geri almamak için mücadele veriyorum. Canım bişeyler çekiyor evet ama aynaya bakıyorum elbise deniyorum fotoğraf çekiyorum tartıya çıkıp yanlış mı biliyorum diye kontrol ediyorum. Verdiğim kilo o kadar mutlu ediyor ki dahada motive oluyorum. Zararın neresinden dönersen kardır. Kilon kaç bilmiyorum ama eminim o 13 kilo çok fark etmiştir. 
tarafından
Onun bı kaçını elbette aldım tekrar motive olmak istiyorum umarım kendime gelebilirim
0 oy
tarafından
Eyvah eyvah arada duygusal açlık oluyor öyle zamanlarda açlık hissedince çok dışarıya yürü temiz oksijen al
0 oy
(4,146 puan) tarafından
Neler yapardin ne yer icerdin niye biraktin sen guclu bi kadinsin13 kilo vermiwsin
tarafından
Sabah 8 de kalkar bir fincan kiraz sapı çayı içerdim biraz açıldıktan sonra 8:30 gibi 30 dk Leslie fitness yapardım sonra kursa gittiğim için evden çıkar 12 gibi eve gelir ilk kahvaltımı yapardım klasik diet kahvaltisi saat 3 gibi ara öğünde bı avuç kuruyemiş veya elma meyve tarzı şeyler  saat 7 de akşam yemeğini yerdim ekmeksiz zeytinyağı ile yapılmış yemekler az miktarda yemeye çalışırdım sonra dengesizlestim birşeyler oldu toparlanamadim
0 oy
(79 puan) tarafından
Canm ürün kullan bogazni tutamiyosan
tarafından
Tansiyonum var yoksa düşündüm ama korktum bu yüzden önermiyorlar
(79 puan) tarafından
Evet cnm hipertansiyonsa kullanamazsn
tarafından
Aynen cnm tamda hipertansiyon
(79 puan) tarafından
Geçmiş olsun cnm
0 oy
(13,147 puan) tarafından
Hızlı verirsen Hızlı alırsın bacı. Ayda 4 en fazla verilmesi gereken
tarafından
Bakalım umarım yeni bir düzen olusturcam
0 oy
(13,675 puan) tarafından
Canim çok.yemenin arkasında belki de psikolojik bi rahatsızlığın vardır hiç destek almayı denedin mi aynı şey değil belki ama ağır yaşamlar diye bi program var belki biliyorsundur obez insanlar eğer kilo veremezse doktor onları bi psikoloğa yonlendiriyor o şekilde diyete baslayabiliyorlar öyle bisi olabilir mi
tarafından
Tabi olabilir elbette tekrar bi düzen oluşturup kendine yön vericem en kısa zamnda
0 oy
(1,430 puan) tarafından
Diyeti kendiniz mi yaptınız. Vitaminleriniz falan etkilenmiş olabilir. Kan tahlili verin bence
tarafından
Kendim yaptım evet hiçbir sağlık sorunu yaşamadım daha rahat daha aktiftim bıraktıktan sonra sütümde hep bı ağırlık var o halimle daha iyiydim
0 oy
(4,223 puan) tarafından
Bence yinede o kadar kilo almamissindir miden eski haline göre kuculmutur porsiyonlari diyet dönemine göre degerlendirdigin için öyle düşünüyorsun ama çok sıcak ter ile vücutta pek çok mineral kayboluyor su kaybı açlık hissini arttırıyor moralini bozma yarin sabah yeni bir motivasyon ile yaz sıcakların kullanarak Eylül sonuna kadar yine düzenli ve hızlı kilo vermeye bak .Bol su ve sıvı gida alımı ile ilerle sen daha önce yapmış kadınsın şimdi niye yapamayasin 
tarafından
İnşallah cnm sanırım hızlı kilo vermek bana iyi gelmiyor daha çok beslenme düzenimi aynı tutarak hafif miktarlarda vermem daha iyi olacak gibi
(4,223 puan) tarafından
Vücudunu en iyi sen tanırsın sana nasıl uygunsa ama daha once yapmissin yine yaparsın bence

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 391 göst.
8 aylığına memlekete gidicem demiştim hatirlarsaniZ
6 Eylül 2020 Tatil-Seyehat kategorisinde Mevlanaa (4,851 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 201 göst.
Diyet yapıyordum ya Kızlar 3 kilo gitmiş buraya atmıştım listemi moraller harika :)
13 Mart 2021 Aile & Aşk kategorisinde Betulnsa (397 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 1,010 göst.
Başkalarına laf yapıyordum bende aynı oldum
4 Ocak 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 220 göst.
Kızlar uygun fiyatlı bebek ve çocuk sitesi var ordan yapıyordum alışveriş
6 Nisan 2022 Diğer kategorisinde Havva45 (256 puan) tarafından soruldu

409,490 soru

12,308,299 cevap

38,632 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...