Bir Soru Sor

Kilo veremiyorum boyuma gore ideal kilom 60

0 oy
410 göst.
Aile & Aşk kategorisinde tarafından

Çok az yiyorum bol su ama gitmiyor bu kilolar 79.30 da takılı kaldım :'(

9 Cevaplar

0 oy
(12,488 puan) tarafından
Bir kan tahlili versen değerlerin düşükse oda kilo vermeni etkiler
5 önceki yorum göster
(12,488 puan) tarafından
Evet 72 kiloydum 61 kiloyum şuan biraz daha vermem gerekiyor
(12,488 puan) tarafından
Benim onlar düşüktü kansızlık vardı ve insülin direnci vardı
tarafından
Ben de 75de takıldım kaldım 79dan iniyordum
(841 puan) tarafından
Ayyy süpermiş. Şuan olduğum kilo 72, gelmek istedigim 60. Boyum kısa. Çok aşırı yiyen bı insan değilim. Düzenli yemek saatlerim. Boool su icerim. Hani eşim bile der sen yemedigin halde nasıl kilo veremiyorsun. Ondan az yerim. Ama gel gör ki veremem. Psikolojik olarak insan kendini kötü hissediyor artık. Ben hemen dahiliyeye randevu alayım.
(12,488 puan) tarafından
Nur ay bazen duraklama takılma oluyor bir iki günlük detoks dene
-Reklam-
0 oy
(11,826 puan) tarafından
Yürüyüş yapıyor musun her akşam 1 saat yürüyüş 
tarafından
Egzersiz yapıyorum 45 dk
0 oy
(13,036 puan) tarafından
Metabolizman mı yavaş acaba tiroidlerine baktırdın mı hiç 
tarafından
Evet yavaş metebolizmam
0 oy
tarafından
80 kiloymsn takili kaldm dedgne gore 90 din yani 30 kilo fazln var insan yuxne vurnca üzülüyor zayıflıyor sjdjs yazym dedim
0 oy
(8,542 puan) tarafından
Benim de bu aralar su gibi akıp gidiyor kilolarım ne yapacağım bilmiyorum  :(
tarafından
Darısı bana
(8,542 puan) tarafından
Amin inşallah canım.
0 oy
(3,549 puan) tarafından
Kilon her takıldığında yeni bir şey yapman lazım mesela spor yapmaya başla yarım saatte olsa gün içinde vakit ayır üç günlük detokslar var kabak detoksunun çok drenc kilomu kirmisligi var mesela ayran detosu YouTube de hepsi var 

Bu arada kendi cabamla diyet spor olmadan 20 kilo vermiş biri olarak yazıyorum bunları 
0 oy
(785 puan) tarafından
Hiç veremiyorsan diyetisyenle başla bence canım o sana uygun diyeti verir
0 oy
(729 puan) tarafından
Boyun kaç canım? Sadece su ve spor yeterli olmaz. Aralıklı oruç ve Dukan birası ile ben 21 kilo verdim. Dukan birası iştahımı kesti ve metabolizmamı hızlandırdı. Kabak detoksu da arada yaptım. Bu yazda bayağı aldım şuanda diyet yapıyorum. Boyuma göre ideal kilom 64 benimde :/
0 oy
(2,061 puan) tarafından
Kiz 79 u görmüşsün sonunda tebrikler gider gider yavaş yavaş Bende 79.15 oldum yaa diyetisyen eşliğinde devam ediyorum geçen hafta çok kaçamak yaptım yapmasaydım çok 2 kiloya yakın verirdim heralde

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 662 göst.
Boyuma gore.kilom cokmuu
2 Ekim 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Esinsonmez (44 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 897 göst.
Aldığım kilo belli mi 65 kiloyum ama boyuma göre ideal mi
11 Haziran 2025 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 236 göst.
Boyuma gore 10 kilo fazlam var nasıl gidicek
15 Ocak 2024 Aile & Aşk kategorisinde Meldaaaaa (301 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 389 göst.
boyuma gore kac kilo olmam gerek?
26 Ocak 2021 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,501,820 soru

24,522,070 cevap

359,552 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...