Bir Soru Sor

Bu kilo illetinden kurtulamiyorum

0 oy
344 göst.
Aile kategorisinde tarafından
100 gram versem 5 gün takılı kalıyor olduğu yerde sayıyor bıktım artık çok çabalıyorum cabaladikca gitmiyor moral bozuluyor:(

12 Cevaplar

0 oy
(9,266 puan) tarafından
Ne Lee yapıyorsun peki
6 önceki yorum göster
(1,291 puan) tarafından
Canım bende günlük bin kalori yiyerek zayıflamaya başladım diyet yapınca çok az yiyordum yaomayinca çok fazla yiyordum uygulama indirdim günlük bin kalori kadar yiyorum bir haftada 4 kilo verdim
(5,873 puan) tarafından
Ketojenik gibi biseymi? Makrolari microlari proteini karbonhidrati hesaplayip gramajli falan programa girip oyle hesaplamali birseymi? :)) okadar zamanim hic olamadi benim eger bile dedigim sistemdeyse.
(1,291 puan) tarafından
Yok canım ya istediğim herşeyi yiyorum bin kaloriye tamamliyorum yediğim herşeyi uygulamaya kaydediyorum
(9,266 puan) tarafından
Ben uygulamada hesabliyorum 1000 kalori alıyorum bnde
(1,291 puan) tarafından
Aynen canım öyle daha iyi
-Reklam-
0 oy
(1,307 puan) tarafından
Ben 2 öğün beslenerek kilo verdim protein ağırlıklı beslendim belki değişim yapman lazım diyetinde
tarafından
Egzersize arami versem
(1,307 puan) tarafından
Egzersize niye ara veriyorsun yediklerini değiştir
tarafından
Sürekli egzersiz yapmak kasları yoruyomus
(12,932 puan) tarafından
Sen parkta ne kadar egzersiz yapıyor olabilirsin profesyonel çalışanlar için geçerli o. Diyetin yanlıştır muhtemelen. Kahvaltıyı öğlen yapıyorum ben o saate kadar bir fincan kahve ve 1 litre su bitmiş oluyor. Günde 3 l su içiyorum. Akşam yemeğim sebze ve protein içeriyor. Bunu dene bak
0 oy
(11,299 puan) tarafından
Cloe ting in egzersizlerini dene diyetle beraber 
tarafından
Bende grow with jo yapiyorum
(11,299 puan) tarafından
Ben bu şekil kilo vermiştim ilk doğumda Şuan yapamıyorum ikincisi 5 aylık birazda boğazımı tutamıyorum :))
tarafından
Önemli olan yememek aslinda
(851 puan) tarafından
Chole ting ve lily Sabri gerçekten işe yariyor . Birde bence beslenme düzenini değiştir istersen
(11,299 puan) tarafından
Evet lily Sabri de yapmıştım hatta günlük ikisini de yapıyordum baya faydası oldu Şuan üşeniyorum sma :)
0 oy
tarafından
Kizarla gurp kurdk iyi  gidiyor şimdilik 
0 oy
(2,736 puan) tarafından
Hamur işini sekeri bırak. Yediğin yemeği de kısıtla bak bakalım kilolar kalıyor mu? 
2 önceki yorum göster
(9,266 puan) tarafından
Eee o zaman benimmsuanda diyet programı listesinde kalori 2500 ksr yazıyor ben 1000 ortalama alıyorum o zaman bu kalori açığı oluyor
(2,736 puan) tarafından
Ee olusur tabi. Kız 2500 ne sporcu musun sen :D
(9,266 puan) tarafından
Uygulama öyle yazmış sjjs ben napam
(2,736 puan) tarafından
Ben o uygulamayı yapanların niyetini merak ediyorum asıl :D
(1,291 puan) tarafından
Esma canım kilona göre vücudunun ihtiyaç duyduğu kaloriyi yazıyor kaç kilosun ona göre yazmıştır benimki 1500
0 oy
(567 puan) tarafından
Ayyy bendeee hemen gitsin kilolarım istiyorum.. yapıştı kaldı resmen
0 oy
(361 puan) tarafından
Ramazan ayından temmuz ayına kadar 3 kilo verdim. Nasıl verdim bilmiyorum bol su içmenin çok etkisi var günde 3 litre. Ağustos başından bu yanada 2 kilo verdim. Ağustos başı bir tane çay var içindekiler doğal. Ona başladım ve incelmem çok oldu. Yağ oranımı yakmaya başladı. Olmayan kıyafetlerim olmaya başladı vücudum kendini toparladı. Az yiyorum öz yiyorum bu hoşuma gidiyor. Tatlı isteği olmuyor. 3 litre suyumuda içiyorum. Çok memnunum. Yiyerek kilo vermek incelmek çok güzelmiş :) 
tarafından
Hangi çay canm
(567 puan) tarafından
Hangi çay.. ben kahvelerede çaylarada güvenemiyorum açıkcası
(361 puan) tarafından
Bende güvenemiyordum ama içindekiler doğal. Fortea çayı. Markanın adı fortea. Kahvesi, kapsülü, vişne detox çayı falan da var. Ben çayını kullanıyorum. 40 günde belim 13 cm inceldi öyle diyim.
(567 puan) tarafından
Bende ilk ve son kez starlife çayı kullandım 7 kilo vermiştim. Bırakınca iştahım arttı. Sen devam ediyor musun canım çayı kullanmaya
(361 puan) tarafından
Ben daha 40 gün oldu kullanalı. Keşke daha önce kullansaydım bu ürünü. Kilodan pek kayıp yok vücut çok güzel kendini topladı. Doğumdan kalma göbeğim çok sarkıktı çok güzel toplandı. Eltim başka çay kullandı. 2 kere ara ara bırakmak durumunda kaldı. Ve iştah olarak artmadı kilo da almadı stabil kaldı
0 oy
(3,321 puan) tarafından
Yediklerinde bir sıkıntı var demek ki fazla kalori alıyorsun 
0 oy
(12,932 puan) tarafından
Ben de hep derdim veremiyorum diye yok aslında  ben yiyormuşum. Aralıklı oruca başladım. Sabah bir dilim esmer ekmek dışında ekmek makarna pilav ve türevi tüketmiyorm. Şeker tamamen çıktı hayatımdan abur cubur da. Acıkmıyorum çünkü şeker acıktırır insanı. Direkt şeker de değil mesela pişmiş havuç patates bunlar şeker içerir. 4 kilo verdim. Bir ayda. Ekstra çabam yok. Egzersiz yapsam eminim daha da incelirdim ki çok kilosu olan biri değilim. 56.6 dan düştüm 52 ye
2 önceki yorum göster
tarafından
Yok yok her tarafın öyle diyor aşkım ♥️☺ ben bal kızının adaşının annesi ☺♥️
(12,932 puan) tarafından
AA Hülya ❤️ eski hesabına ne oldu balım seninn
tarafından
Sildim gittim geri geldim balım ☺♥️♥️
(12,932 puan) tarafından
Hoş geldin çiçeğim ❤️
tarafından
Hoşbuldum canımın içi ♥️♥️♥️
0 oy
(249 puan) tarafından
Almak isteyen ben 55 kiloyum hedef 65 
tarafından
Vereyim sana
0 oy
(2,052 puan) tarafından
Ben de öyleyim ama boğazımı tutabilirsem veriyorum hep acikiyorum canm birseyler yemek istiyor 2 aylık bebeğim var emziriyorum
0 oy
(410 puan) tarafından
Ben iki aya yakın yapıyorum diyet değil ama yediklerime dikkat ediyorum sekiz kilo verdim spor yapmaya fırsatım yok zaten evin işi iki çocuk spor gibi geliyo bünyem alıştı artık az yemeye 

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 214 göst.
Guzel anneler ishal kusma illetinden nasil kurtulurum cocugum perisan oldu
3 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Yesra (68 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 350 göst.
gerçekten bu oyun illetinden bıktımm
8 Ekim 2021 Diğer kategorisinde Edanurkpln (346 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 356 göst.
kurtulamiyorum bu yaratıklardan polise bile gittim ya
12 Eylül 2022 Aile kategorisinde aymira korkmaz (269 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 295 göst.
Bi kurtulamiyorum cidden
2 Eylül 2022 Aile kategorisinde Elifcik010101 (406 puan) tarafından soruldu

407,213 soru

12,222,898 cevap

36,818 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...