Direnç kiloyu kiramiyorum

Question

76.30 da takılı kaldım 2 haftadır kiramiyorum akşam 5 ten sonra yemiyorum 5 te bile az yiyorum hani sonra hep su içerek kendimi doyurmaya çalışıyorum kizlar napabilirim baska

Answer 1

3 günlük kabak detoksu yap veya 3 günlük patates detoxu yap ki direc kilon kırılsın, onla beraber dukan detox suyu ic

Answer 2

Ne yapıyorsan tam tersini yap.  Sık yiyorsan 2 önüne düşür.   0 karbonhidrat 0 şeker yap 1 hafta ya inersin canim

Comments

Kastanda erişin sjjs

---

Saçmalama kalp kasindan erir görürsün gününü:/

---

Aman Allah korusun aslında şuanda çok aşırı bir kilommyok müsait olunca atayım sana

---

Olur canım görmezsem yaz

---

Sen burda olduğunda  sana atarım.cekince şuan cekmedim sjsj

Answer 3

Kısıtlı beslendiğiniz için vücut korumaya alıyor.biraz daha normal beslenmeyi mi deneseniz etkili olabilir gibi belki hafta da 2 gün tek öğün yaparsınız.