Bir Soru Sor

Sabah kahvem ve yeni kararlarim diyet

0 oy
479 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,049 puan) tarafından

image

niye yan oldu resim bilmiyorum haha bugün kafamda bitirdim eski halime bekarlık kiloma dönene kadar dikkat edeceğim tatlı pasta işlerine ara vereceğim ne kadar emzirsemde bir gün dikkat etmeyince kilo alıyorum yine 80 olmuşum sizler neler yapıyorsunuz 

12 Cevaplar

0 oy
(762 puan) tarafından
Beraber diyet yapalım ozmn keşke grup olsa 
6 önceki yorum göster
(762 puan) tarafından
İstiyirsa link atsın arkadaş sende gel
(69 puan) tarafından
Grup kurarsanız benide ekleyin Instagram Snapchat telegram hangisi olursa
(762 puan) tarafından
Tamam link Atacam özelden gel telegram
(1,045 puan) tarafından
Hayrin8za beni de alın gruba
(762 puan) tarafından
Tamam sanada özelden Atacam link
-Reklam-
0 oy
(12,903 puan) tarafından
Bir dolu tabak melemen gömerken okudum postunu bende 80lerde takılı kaldm maalesef :(
(2,049 puan) tarafından
Hahaha afiyet olsun ama bir yerden sonra insan kilodan bıkıyor şimdiye kadar yedik istediğimiz vücuda sahip olana kadar yemeyelim nolcak ki
(12,903 puan) tarafından
Aslında dikkat ediyorum canım ama arada kaçamak öğünlerim var
(2,049 puan) tarafından
Onuda bırakmak lazım 2 3 hafta bir olsa neyse de ben haftada 2 3 defa yapıyorum artık bırakacağım inşallah
0 oy
tarafından

Uyandık işte eşim kaldırdı :) ananesine kahvaltıya gidicez hazırlandık beni bekliyorlar çocukla. Sigaramı bitireyim çıkıcaz inşallah :) bir ara doğumdan sonra bende 80 kg gördüm. Günde 3 öğün sade türk kahvesi içtim abur Cuburu bıraktım ekmek normalde de kullanmıyorum ekmeği bıraktım. Bol su her gün yürüyüş Az yedim iki günde 3 kg verdim :) öyle öyle gitti kilolar canım. 

8 önceki yorum göster
(2,049 puan) tarafından
21 yaşındayım ben
tarafından
Abla deyince merak ettim canım
(2,049 puan) tarafından
Sen kaç yaşındasın
tarafından
30 :):)
(2,049 puan) tarafından
Memnun oldum duygu abla
0 oy
(2,049 puan) tarafından
Evet diyettekiler nerdesiniz
(2,242 puan) tarafından
Kendimce biseyler yiyorum
(2,049 puan) tarafından
Neler yiyorsun neler yapiyorsun
0 oy
(279 puan) tarafından
Afiyetler olsun canım sen yaparsın beraber başaracağız
(2,049 puan) tarafından
İnşallah canm benm İnşallah
0 oy
tarafından
Bende pasta yapacam sjsjsjsjs 
1 önceki yorum göster
tarafından
Ahahahah sana diyet pastası yaparım canın sağ olsun :)))
(2,049 puan) tarafından
Haha sağol abla Afiyet olsun
tarafından
Ne ablası kizz ben 22 yaşındayım sjsjsj
(2,049 puan) tarafından
Ya bende 21 yaşındayım burada çoğu kişi benden büyük olduğu için hep.oyle hitap.ederi.
tarafından
Evt biliyorum ama bi an öyle diyince baya değişik oldum yaa sjsjs
0 oy
(119,224 puan) tarafından
ne kahvesi o banada yapsana
(2,049 puan) tarafından
Tabii sevdoş gel yapayim,normal almanyadan gelen granül kahveyi köpürttüm içe sıcak süt kattim
(119,224 puan) tarafından
ooofff yakin olsamda gelsem bee
0 oy
(420 puan) tarafından
Hedef kilon ne ? Emzirme dönemindeysen ne yap et istediğin kiloya ulaşmaya çalış. Depremden sonra ben hedeflediğim kiloya düşmüştüm çokta iyi olmuştu. Ramazan bayramından sonra hızla almaya başladım. Yaklaşık 1.5 aydır diyetteyim ve emzirmeyi bıraktım diyete başladım normalde 6 kilo verirdim 4 kilo verebilmişim.. emziriyorken çok hızlı kilo veriyordum
(2,049 puan) tarafından
Hedef kilom 60 demi veriim
0 oy
(326 puan) tarafından
77 ile başlamıştım 2 ay önce diyet+spor şu an 72.5 im 63 ya da en fazla 65 e kadar devam etmeyi düşünüyorum 
(2,049 puan) tarafından
İnşallah hepimiz veririz kilomuzu amin
0 oy
tarafından
Afiyet olsun canım bol eksilerin olsun inşallah ☺
(2,049 puan) tarafından
Sağol abla inşallah
0 oy
(1,489 puan) tarafından
Nasil bir diyet yapacksn cnm anlat biraz 
(2,049 puan) tarafından
2 öğün küçük bir ara öğün şeklinde yapıyorum çocuk emziriyorum diye ekmek sadece kahvaltı da tahıllı ve ya tam buğday ekmeği yiyorum 2 dilim
(1,489 puan) tarafından
Ben de bebek emziriyorum 83 ile başladım 79'a düştüm sanki tekrar salıverdim gibi yani öyle Aman aman bir diyetim yoktu
(2,049 puan) tarafından
Sen neler yaptın  neler yedin nelere dikkat ettn
0 oy
tarafından
Cnm bu forx5 sanırım ama senij bebeğinde çok küçük bence kullanma emziriyosan
(2,049 puan) tarafından
Yok abla bu normal granül kahve

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 69 göst.
Tarçınlı diyet kahvem
15 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 107 göst.
Günaydın bugünkü sabah kahvem oğlumdan :))
4 Aralık 2023 Diğer kategorisinde Osmanin annesi (1,170 puan) tarafından soruldu
0 oy
21 cevap 748 göst.
Yeni evimde keyif kahvem
22 Aralık 2021 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 93 göst.
Benim kahvem hep dökülür
1 Mart 2024 Diğer kategorisinde Kaavi (2,030 puan) tarafından soruldu

378,959 soru

11,343,464 cevap

34,809 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...