Aralıklı oruçla zayıflayanınız oldu mu?

Question

Aralıklı oruç diueti ile zayıfla bildiniz mi?

Answer 1

Yaw bacım.madem Türkçe konuşuyorsun neden sabahtan beri azerice yazdiriyon 

Comments

Allah sizden razı olsun. Ben az önce kendimi çok kötü hiss ettim ağladım)) ne güzelde yazıyordunuz djddj azərbaycanca

---

Benden güzel Türkçe konsuuyorsun yoksa sen benimi trolluyon

---

Yok vallah Sadece bizim buralarda çok türk dizilerine bakıyorlar çizgi filmleri bakıyorun o yüzden konuşa biliyorum bazı şeyler var ki çetinlik çəkirəm

---

Ben linç sözünü dalga sözü ile karıştırdığm için başıma böyle şeyler geldi.

---

Sende çok iyi azerbaycanca konuşuyorsun

Answer 2

Evet ben zayıfladım hemde çok ernerjik hissediyordum

Comments

Allah razı olsun

---

Bende de iki sezeryanlık göbek var 7 aylık hamile gibiyim :)) doğum yapalı 6 ay oldu hala karnımın içi acıyor mekik fln çekerken

---

Amin ecmain

---

Göbek baş belası ve cidden hoş bı goruntu değil eğer istikrarlı olursanız mekik ve aralıklı oruçla kesinlikle zayiflarsinuz göbekte gider buna yarım saat bı saat yürüyüşte ekleyebilirsiniz günlük

---

Normal doğum mu sezeryan mi

Answer 3

21 kilo verdim. Çok sağlıklı bir diyet programı. Sonradan 5 kilo aldım. Şuan vermeye çalışıyorum bende

Comments

MaşAllah. Nasıl ve ne kadar süre yaptınız?

---

6 ay falan sürdü..  ama emzirmek çok etkiledi.

---

İyi kilo vermişsin kiz bakalım bende yapmaya çalışıyorum inşallah bende istediğim kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşırım

Answer 4

Ben önceden yapıyordum, yediklerime dikkat ederek haftada 2 buçuk kilo gidiyordu ama şimdi 2 buçuk ay önce doğum yaptım bebeğimi emziriyorum hep acikiyorum canm birseyler çekiyor 80 kiloyum Bende vermeye çalışıyorum bakalım inşallah veririmmm

Answer 5

Ben :) bir ayda 4 kilo buhar oldu. Öğlen ne kadar geç yersem o kadar iyi diyorum. Akşam da 7 gibi son öğün. Zorlamadı da beni. Gerçi hastayım bugün poğaça yedim gitti benim diyet bu sabah