Bir Soru Sor

Sonuç aldığınız diyet listesi istiyorum

0 oy
402 göst.
Diğer kategorisinde (56 puan) tarafından
Sorum yukarıda varsa  paylaşır mısınız 

14 Cevaplar

0 oy
tarafından
Bende burada bekliyim bakayım 
(56 puan) tarafından
Emziriyor musun
tarafından
Evet ama bıraktırıcam 28 aylık oldu kız :D
-Reklam-
0 oy
(6,857 puan) tarafından
Mincex detox cayi var limonlu emzirmede 6. Aydan snra baslaniyor bir araştır ben dahil cevremde cok kisi zayifladk. Benim cok kg yoktu arkadaşım ile motuve olsun diye basladk. Arkadasimin kendisi ablasi ve arkadaşı baya verdi. Hatta kendi cevremde teyzemde yeni basladi. Bir arastir derim pek boyle seyler önermem ama kullandigim için tavsiye ediyorum 
(3,143 puan) tarafından
Nasıl bir çay ,iştah mi kesiyor mesela
(6,857 puan) tarafından
Tokluk hissi veriyor. Sabah uyandin hic bisi yiyip icmeden bunu sicak suya koyup karistir iç ayni thylod tadi. Yarim saat birsey yiyip içmiyorsun. Sana su içme isteği veriyor ve biraz kabizlik yapiyor. Yag yakıyor ben uretici firmasi ile enistemi de gorusturdum sansa tatile gittigimiz sehirdeydi neyse. Tansiyon ve kalp hastalıkları kullanamıyor. Bunu gunde iki kez sabah aksam icebilirsin bir kez sabah ta icebilirsin. Ben aksam yemegnden once yarim saat kala içtim sabahki gbi ayni yarim saat bisi yemiceksn..bol su içeceksin bu kdr cnm. Ayda 4 14 kg garantisi var. 6 ay kullanabiliyorsun suan zam gelmis zaten. Ben 2 hafta duzenli kullandm sonea tatil derken simdi ufaktan basladm aklima estikce cokta ihtiyacım yok açıkçası.  İki kez içersen biraz halsizlik veriyor yorgunluk gbi diyim bir kez de içebilirsiniz. Instagram dan bir bak cnm kendi sitesinden aldk biz guvenilir. Birde uretim firmasi konya da idi ordan 4 paket aldk ole işte
0 oy
(3,143 puan) tarafından
Benim postlarıma bak orada uyguladığım diyet listem var canım 
(56 puan) tarafından
İşe yaradı mı canm kaç kilo verdin
0 oy
(829 puan) tarafından
Benim diyet listesi degil de kalori takip programı vardı onunla 6 kilo verdim fazla kilom yoktu zaten bölgesel vardı onlardan kurtuldum yediğin herşeyi giriyosum miktarını sana kalorisini gösteriyo gunluk ne akadr kalori alman lazım vs istediğim herşeyden yeedim ama kalori hesabı yaparak 3 ayda 6 kilo verdim bide bol şu iç ekstra kalori yaktırıyor 1 bardak su 25 kalori yaktiriyomus vucuda
(56 puan) tarafından
Bana daha hızlı bişey lazım çok sabırsızm
(86 puan) tarafından
Canim uygulamanın adi ne
(1,782 puan) tarafından
Fat secret kullanıyorum ben arkadaşı bilemem ama en iyisi fat secret
(829 puan) tarafından
Benimkinin adı kalori takip
0 oy
tarafından
Aksam 5 ten sonra bişey yememeye çalış bı sure vücut alişiyor ve kg veriyosun
(56 puan) tarafından
Yok canm ha veremiyorum
0 oy
tarafından

Elimde iki adet diyet listesi var canım atıyım bak ama bence diyet kişiye özel olmali günlük kalkma yatma saatine göre hangisi uygun gelirse onu kullan canım 

image

image

(56 puan) tarafından
İşe yaradi mi kız başlangıç kilon neydi
0 oy
(300 puan) tarafından
Bu sene kilo veremedim ama geçen sene doğum kilolarını aralıklı oruç ile vermiştim. Çalıştığım için  12 de öğle yemeği yiyordum akşam eve gelince de 7 7 buçuk gibi salata çorba cacık hafif az kalorili ne varsa onu tüketiyordum. Saat 8 den sonra hiç birsey yemedim. 5 6 kg falan verdim geçen sene yazın. Başlarda zorlandım çok acıktım ama 1 haftada alıştım. Aç hissettikçe şu içtim. 
0 oy
(410 puan) tarafından
Diyet değilde yediklerimi azalttım hemde dikkat ediyorum iki ayda dokuz kilo verdim 
0 oy
(86 puan) tarafından

Bende kilo almak için diyet istiyorum kızlar bana da dökülün:Pİnternetten diyet pakedi aldım kahvaltıya dana füme etli sandviç koymuş nerden bulum dana füme eti melemen yaptım yedim makul bir diyet lazım bana kilo almam lazımmmm:D

(51,957 puan) tarafından
geceleri cici bebe ye ☺️
(86 puan) tarafından
Neler yiyorum bir bilsen gene de olmuyor kilo almak vermekten daha zor yemin ederim
(51,957 puan) tarafından
tiroitlerine baktirdin mi
0 oy
(2,965 puan) tarafından
Devlet hastanesine gittim kadın herkese aynı diyet listesi veriyor çoğu şeyi yasaklıyor hiç uygulamadım ben aralıklı oruç diyeti yapıyorum  daha tartmadım ama baya kilo verdim  incelme var bir ay dolsun sonra yarttıcam
(56 puan) tarafından
Nasıl ilerliyorsum canım
0 oy
(1,984 puan) tarafından
Diyetisyene gitmek için uyanan ben :( bende bugün diyetisyene gideceğim ilk defa bakalım sonuç alabilecekmiyim canım 9 da randevum var 
5 önceki yorum göster
(1,984 puan) tarafından
Kız bundan sıkı ne yapacaksın kendine zarar
(1,052 puan) tarafından
Kiz ben zatwn tüp mide ameliyati oldum 7 yıl öncehamilelik doğum derken baya kilo aldım ve veremiyorum ben suan 10 11 dw kahvalti yarım domates Yarım salatalik bir tane haşlanmış yumurta belki peynir akşam 5 ise ne yemek varsa iki kaşık pilav 3 4 kasikta yemek üstüne 30 45 dk da spor yapıyorum
(1,984 puan) tarafından
Bende kendimi diyet yapıyor sanıyorum o ne öyle kiz ben o kadar yesem kuş kadar kalırım herhalde kilo veriyorsundur büyük ihtimal ne kadar kilo veriyorsun ortalama bakalım haftada kaç kilo veriyorsun böyle canım

 bende verebilecekmiyim diyetisyen bundan az yeme dedi bana kesinlikle çok acikirsin o zamanda birden bozarsin diyete düzenli şekilde yavaş yavaş vereceğiz dedi de yinede baya acikiyorum akşamları yani
(1,052 puan) tarafından
Ben bu diyet listesini1 ay yaptım sonuç hüsran üstüne kilo.aldim diyetisyen bile şaşırdı durumu anlattım bana aralıklı oruç yap dedi bu şekil yapmaya 5 gün oldu başlayalı ve daha hic kilo veremedim vücudum aşırı dirençli
(1,984 puan) tarafından
Benimde öyle direcli bir vücudum var aslında kendim hep zayıflayıp zayıflayıp geri aldığım için mesela sıkı diyet yapıp 10 kilo verip alıyorum bu durumdan çok yoruldugum için diyetisyene gittin bakalım

aslında bende  bu liste ile kilo vereceğime hiç inanmadım çünkü normalinde de çok yemek yemiyorum sadece abur cubur problemin var , ama diyetisyenim bunun dışına çıkma dedi ve hiç çıkmıyorum bakalım ne olacak
0 oy
(646 puan) tarafından
Diyet yerine aralikli orucu tavsiye ederim, yada aksam belli bir saatten sonra yemeyin.
0 oy
(13,631 puan) tarafından
Diyet listeleri kişiye özel yazılır, sağlıklı olmaz başkasının listesine göre hareket etmek
0 oy
(1,984 puan) tarafından

Bu yanliz benim vücut ölcumlerime göre 1300 kalorilik diyet canım birde benim herhangi bir sağlık sorunum yok eğer sağlık sorunun varsa uygulamanı önermem 

image

image

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 129 göst.
Yapıp sonuç aldığınız simit egzersizleri var mı?
23 Haziran 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
+1 oy
2 cevap 53 göst.
Emziren Anneler İçin Diyet Listesi ve Motivasyon Grupları Nerelerde Bulunur?
29 Ocak 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Muallimekisisi (2,043 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 92 göst.
Zayıflamak İçin Etkili Diyet Listesi ve İpuçları Nelerdir?
25 Ocak 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mervem (33 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 171 göst.
Diyet Listesi Arayanlar İçin Örnek Diyet Planı Paylaşılabilir Mi?
14 Kasım 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

411,615 soru

12,391,348 cevap

43,811 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...