Canım sağlıklı beslen. Emin ol vücudun ideal kilosunu bulacaktır. Evlatlarımız var sağlığımıza dikkat etmemiz lazım. Canın birşey mi çekiyor bi salatalık soy ye. Karbonhidrat ve şekeri kes bol su iç ödem gider zaten. Aç bırakma kendini. Aç kalırsan sürekli canın bieşeyler çeker. Önemli olan sürdürülebilir bir beslenme şekli