Spor yapmadan kilo verilir mi

Question

5 ay oldu sezeryan göbeği var yanlarda kilo var 44 bedenim resmen 38 bedendim nasıl kilo veririm spor yapmadan iştahım çok açık evde bazı egzersizleri yapıyorum sadece bu kadar 

Answer 1

Canım sık, az ve sağlıklı yemen lazım normal ev işleri yapman ne kadar bilmiyorum ama o da bi hareket sonuçta 

Answer 2

Bogazini tutacaksin basta :)

Answer 3

Sağlıklı beslenir abur cuburu tamamen kesersen ve günde iki öğün öğlen de bir ara öğün düzenli yersen kilo verirsin 

Comments

Ekmek ve paketli gıda yemeği kestim umarım işe yarar

Answer 4

G5 fln var Asena kizilarslan onunla zayıflamış 

Comments

Tamamen yalan onlar

---

G5 ne kız zayıflama silahı falan mı :D

---

Bölgesel incelme falan

---

O zayiflamms ki yag tulumu  duruyor öyle jsjs

Answer 5

Spor yapmadan diyorsun iştahım çok açık diyorsun..ee sence nasıl olcak bu iş.. ayrıca sezeryan göbeği kilolularin uydurduğu bir şey.. bende ve ablamda gobek falan yok ikimizde sezeryanliyiz..daha birçok tanıdığım var gobeksiz

Comments

Benimki ne o zaman kiz :D 49 kiloya dustugumde bile vardi

---

Demekki hamilelikte gobek kısmından kilo almışsın.. normal doğum da yapsan o göbek kalırdı.. sezeryanla alakası yok :) arkadaşım 2 normal doğum yaptı kendisi çok zayıftır ama göbeği duruyor..

---

Saka yapiyorum kiz benim ayva gobegim vardi zaten annemdede var aynisi. Evlenmedende zayiftim ayva gobegim vardi yuvarlak :) genetik

---

Evet genetik de olabiliyor..yakışıyor bazısına:)

Answer 6

Zayıflamak ayri incenlmk  ayri canm sporla göbek gider diyet yapmsn bile sporsz olmuyor  

Answer 7

Bı yere kadar veriyorsun canım milyon kere hatta hayatı boyunca ömrünün bı alanında diyet yapan biri olarak tecrübeyle sabit diyorum sana bunu mesela kilona bağlı ama en faz sporsuz 10 kg verirsin ve çok kilolu isen sarkma olur

Answer 8

15 aylık ve 2 aylık bebeğin varsa spor yapamana gerek kalmadan istemsiz veriyorsun canım :)

Answer 9

Sıkı bir diyetle kilo verilir ama 3 beden küçülmekten bahsediyorsun, az buz bir kilo değil. Dolayısıyla sporsuz verdiğin zaman da istediğin görüntün olmayacak çünkü yumuşamalar ve sarkmalar olacak. Evde sporunu yap, aksatma. 

Answer 10

Ekmegi kes başta spor yapamazsan bile yürüyüş yap

Answer 11

Baştan söylemem gerekirse sağlıksız ama benim iştahım yok bir tek akşam yerim ve ekmek yemem yarım tabak yerim akşama kadar sadece sıvı alırım ( emzirmiyorum)  62 ile hamile kaldım 82 ile doğuma girdim şuan 65 kiloyum bebeğim 9 aylık ama amacım kilo vermek değildi sadece yemeye yemeye kilı verdim