Bir Soru Sor

5 kilo vermem gerekiyor tavsiyeniz varmı veya diyet programı

0 oy
140 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,858 puan) tarafından
65 kiloyum ama en ideal kilom 60 evde haraketsiz duruyorum sürekli en azından diyet ve küçük bir spor yapıp kilomu doğru bir şekilde korumak istiyorum yoksa gidecek böyle böyle önlem almalıyım bana bir fikir verin 

1 cevap

0 oy
(10,568 puan) tarafından
Aralıklı oruç ve Leslie yaparak verebilirsin. Tabii ki yine klasik şeyler abur cubur beyaz ekmek makarna pilav kızartma bırak gider kilolar inşallah 
(1,858 puan) tarafından
Evet haklısınız en önemlisi karbonhidrat ve yağları azaltmak kendi kafama gire bir düzen oluşturacağım leslie de çok duymuştum onu da denemek istiyorum teşekkür ederim
tarafından
Reglken diyet yapilirmi sizce bu sporu yapamamda
(10,568 puan) tarafından
Yapılır niyee yapılmasın sporuda yapabilirsiniz
tarafından
Çok ağrı oluyo spralliyim bide
(10,568 puan) tarafından
Bende de sprial var. Çok ağır bir spor değil ama yapmak istemezsen yapma tabi
tarafından
Valla blmyorumki adetliyken kilo veremiyorum gibime geliyor
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 366 göst.
Dolabıma baktim hiç-bir kıyafet olmuyor dedimki artık kilo vermem gerekiyor
15 Temmuz 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mehmetcan Emir (889 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 138 göst.
Kızlar kızım 3.5 Aylık ve kolik hangi mama yı vermem gerekiyor
11 Ocak 2021 Diğer kategorisinde Dolunay yin annesi (266 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 78 göst.
Etkinlik programı yaptım eksiklerim yada tavsiyeniz var mı
27 Ağustos 2022 Aile & Aşk kategorisinde Heidi nin koylusu (3,102 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 124 göst.
Ventolin ve cortair hava verirken akşam en son kaçta vermem gerekiyor
30 Kasım 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Papatym35 (827 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,439,284 soru

23,662,923 cevap

309,088 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...