Doğru ıkınma ve nefes alma teknikleri paylaşır mısınız?Gerçekden doğum yaklaştıkca canım sıkılıyo ya yine ıkınamsam küçk küçük kısa kısa biseyler oyrensemde hala yetersiz oldugunu düşünyorum. Denediyniz memnun kaldığnız nefes alma verme ıkınma teknikleri varmı , acıyı daha az algılmamaız için yontemler. Çünkü çoğu hastanede ne yapacagimi soylemiyolar bile sadece nefes al gönder ıkın ama hangi yontemle nasıl açıklamıyolaroyuzden endişelerim var
Ben hiçbişey izlemedim taktik maktik te bilmiyordum ilk doğumum şu sancın geldikçe ıkın dediler öyle yaptım sadece çokta kolay oldu
1,496,324 soru
24,443,437 cevap
353,469 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın