Slm
Ben küçüklüğümden beri böyleyim..
Uyku düzenim sıfır .. 5 yıldır çocuğumuz olmuyor ...acaba sebebi uyku düzenimi diye soruyorum cunki doktorlara gittik herşey normal dediler eşim ve ben eşim 30 yaşinda ben 25..
Bende haşimato rahatsızlığı var yani bu hormon biliyorsunuz çok yorgun hissettiriyor üşüme çok oluyor..
Sürekli uyuyasim.var yani uyunca okadar tatlı geliyorki bana rüyada görüyorum ya sürekli sanki film izliyormusum gibi hep uyuyasım var dünyadan banane dermişim gibi..
Arada çalışıyordum girdim çıktım hep işlerden böyle 3 ay 2 ay değişik değişik işlerde çalıştım uzun süreli değil.. bende istiyorum işe gitmeyi çalışmayı iş arıyorum bulamiyorum bizim evde merkezden biraz uzak .. ama üzerimde nevar bilmiyorum böyle ağırlık gibi sanki üstümde dünyayı tasiyormusum gibi böyle yoruluyorum sürekli.. ölsemde kurtulsam diyorum kendi kendime kimseye yaranamiyorum.hic bir işe yaramıyorum
Uyku düzenimi düzelmeye karar vermiştim 2 gün önce..dedimki köydeki insanlar neden doğurganlığı fazla cunki onlar sabah 6 akşam 10 da gidiyor yatağa.. 7 saat uyuyorlar.. bu benim aklıma tak ettii.
Bende 3 gündür sabahlar 6:30 da kalkıyorum kahvaltı hazırlıyorum eşimle kahvaltı yapıyoruz işe yolluyorum .. sonra biraz oturuyorum saat 9 gibi uykum geliyor yine seytan giriyor aklıma uyu uyu diye sonra uyumaya başlıyorum yine alarm kuruyorum 2 saat uyucam sadece diye 6:30 artı 2 saat eklersem 8:30 saat uyumuş olurum toplam diyorum .. sonra bakıyorum saat 13:00 olmuş çok üzüldüm :(((napcam bu uyku sıkıntısını