Kızlar benim için kilo?

Question

Kızlar oğlum 3 yaşına girecek ben kendimi bildim bileli zayıfım ama bu ara aşırı zayıfladım hiç bir kiyafetim olmuyor 34 beden bile bol geliyor diyebilirim . Bana onerebileceginiz gerçekten kilo aldıracak macun takviye vitamin vs önerebilir misiniz 

Answer 1

Bende bekleyim surda 

Comments

Gel vereyim sana kilo ☺️

Answer 2

Uyumadan önce yiyebildigin kadar makarna ye , bende alamıyordum her yolu denedim olmadı. En son bu işe yaradı aldım 

Comments

Öyle yapmayın insülin direnciniz bozulur seker hastası olursunuz,  bide tabii reflü . 3 öğün yiyin ama ara öğünlerde bebe bisküvisi mesela full yağlı bir bisküvi, sütle yiyin. Bu tarz ufak şeyler olur ama gece yerseniz fena

---

Peki makarna değil de normal yemek yersem yine aynı sorunlar olur mu

---

Tabiki çünkü gece yatmadan yiyip uzanirsaniz mide kapakcigi acilir reflü olursunuz. Karbonhidrat ağırlıklı beslenin yine ama gece yatmadan önce yemegin ağzınıza acı su gelir zamanla. Mideniz ekşir yani. Bide illa makarna da değil, basit seker denilen paketli gıdalar da çok kilo aldırıyor uzun vadede onlarda sıkıntı ama beyaz ekmektir, porsiyon büyütmek vs bunlar en sağlıklı olan yöntem.

Answer 3

Kelin ilacı olsa başına sürermiş derler ya ben de o misal

Hamur işi tatli pasta börek çok yerim 

Uyumadan illa yemek yerim ama yok asla olmuyor 

Boyum 1.69 kilom 56

Answer 4

Nasıl almiyosunuz bunun bı sırri varmı su içsem.kilo aliyorum

Comments

Aynısını sorucaktım :D mutfagın onunden gecsem 2 kılo alıyorum ya ben :D

---

Hahaha uzmanlar kilo almanın vermekten daha zor olduğunu söylüyor ama

Answer 5

2. Doğur:) kendi adıma soyleyim ben de senin gibiyim ilk doğum da  sonra ben de çok zayıflamıştim. 2. Doğurdum Aralık da 53 kilo dan inmedim buna bile şükür diyorum suan çünkü ömrüm de en fazla 48 i gördüm 

Comments

2. Doğumdan sonra iyice zayıflayan ben:)

---

Ben de öyle tahmin ediyordum bu kiloları hiç görmedim hayalim 55 olmak :)

Answer 6

Polen arı sütü kilo aldırıyor 

Answer 7

propolis zaten günlük kullanılması gereken birsey kara mürver de soğuk algınlığına enfeksiyona iyi geliyor içecek de yemeklerden sonra içiyorsun bir ayda bile farkını gorurusun

Comments

Üçünü bir kullandiginda etkisini çok iyi görürsün

Answer 8

Diyetisyene git kan değerlerine bakar belki kilo alımını önleyen bir durum vardır . Yoksa da yanlış besleniyorsundur seni doğru yönlendirir . Hem sağlıklı kilo alırsın .

Answer 9

Bende öyleyim şimdi annem dakika başı arayıp ye diyor gözünün önünde yiyorum tikaniyorum bakalım kilo aldırmaya calisiyor bana 

Answer 10

Ben de öyleyim. Annem her gördüğünde kızıyor. Her gördüğümde daha da zayıflamışsın diyor. Ben de 170cm 52kg.

Answer 11

Bende öyleyim xs giysen anca oluyor hiç kilolu halimi hatırlamıyorum ne yaptıysan da kilo alamıyorum diyetisyenle görüşmeyi düşünüyorum araştırmak lazım tabş