Sabah degilki o oglen, 11 de uyanan bebegin kacta uyumasini bekliyorsunuz ki? Gunduzle geceyi cevirmeye baslamissiniz. Her gun yarimsar saat geri olacak sekilde uyandirmaya baslayin 10:30 10 9:30 gibi taaki 8e gelene kadar. Oglen uykularinida duzenleyin bebekler duzen severler her sabah ayni saatte kalkip oglen uykularini ayni saatte uyursa aksamda erken yatmaya ve geceleri daha rahat uyumaya baslayacak. Ama sabah 11de uyanmaya devam ederse ve gunduzleri gereginden fazla uyursa gece gec saate durucak bilginiz olsun.