Evde zayıflamak için zumba dışında benzer birşey varmı

Question

Hiçbir kıyafetim olmuyor doğum yaptım bebeğim bir aylık fizigimi yaza kadar toplamak istiyorum 

Answer 1

Leslie yap cnm

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

Canım yediklerine dikkat et Leslie squat yap ise yarıyor ama tatlı hamur işi dikkat etmezsen hiç bişey işe yaramaz birde yeni doğum yapmışsın ya korse kullan

Comments

İç bacak ve kalça erisin istiyorum

Answer 3

Yeterki yapmak işte YouTube da milyon tane video var hangisini istersen aç yap. Leslie Cardiyo. Hatta sana onereyim Eva fitness yaz istediğin videosunu yap acayip ter artırıyor 

Comments

Teşekkür ederim deneyeceğim

Answer 4

Leslie en kolayı canım güzel kalori de yaktırıyor

Comments

Yorumlar da hep bu var yapacağım inşallah

Answer 5

Leslie var asırı ter attiriyor 5 kg verdim ben yememede dikkat ettim 

Comments

Yemeye dikkat ediyorum iç bacak ve kalça erisin istiyorum göbekte çok sıkıntı yok

Answer 6

Kalp ile ilgili bir rahatsızlığın yoksa, youtube squat girl kanalında hiit antrenmanları var, tavsiye ederim. Onunla 5 kilo vermiştim 3 haftada ben tabii diyetle.

Answer 7

YouTube da about my journey diye bı kanal var orda kadın bel bacak kol olarak ayrı ayrı video çekmiş onunla ben bı verdiydim birazda tıktok da denk geldim onları indirdim

Answer 8

Youtube de growwithjlo war. Leslie benim icin nasil desem hafif kaldi biraz o yuzden bu ablayi buldum