Kilo vermek istiyorum ama yemeden duramıyorum

Question

Kızlar 85 kiloyum kilo vermek istiyorum ama asla veremiyorum çünkü yemeden asla duramıyorum kendime engel olamıyorum beni tok tuttçak tarifleriniz var mı aşırı rahatsız oluyorum artık kilomdan sezaryandan kalma göbekte var malesef

Answer 1

Diyetisyene gitseniz size liste verse yaninsada ekstra spor yapsanız gider kilocuklar :)

Comments

Gitmek istedim ama direk randevu vermiyorlar dahliye bölümünün göndermesi lazım gittim derdimi anlattım ama yollamadı bide nödüllerim var onlarda zorlaştıyor

---

Sağlık merkezinde yok mu  biozm burda var
Hasaneye tgitmehe gerek kalmio

Answer 2

Chia tohumu salatalara atabilirsin ama spor yap günlük 1saat

Comments

Denerim canım ilk defa duydum adını

Answer 3

Yulaflı tarifleri öneririm birde granola

Comments

Granola nedir canım

---

O da yulaf ama meyveli

Answer 4

Önce sağlık ocağına gidip tüm kan tahlili yaptır.Sonuçlarına göre sana bir program ayarlansın yada kendin ayarlarsın bu kadar çok acıkma , doymama sorunu varsa altta yatan şeker hastalığı yada hipoglisemik durumun olabilir ve herkesin yaptığı diyet sana uymaz.

Comments

Bilmiyorum kuzum ama asla doymak bilmiyorum sürekli yemek istiyorum

Answer 5

İnstagramda buket yıldırım var. O da kilolu kullandığı bir çay var. Tok tutuyormuş öğünlerindeki porsiyonları baya azalmış öyle söylüyor. Samimi güvenilir birine benziyor. O çaya bi bak istersen 

Comments

Bakym kuzum hemen

---

Bende takip ediyorum onu kahveyi iciyo diyet yapmiyo yinede bu ay 5 kılo vermisti

---

Evet kahve ben çay diye hatırlamışım