Bir Soru Sor

22 yaşındayım ve 80 kiloyum.. lütfen bir diyet Fikri

0 oy
665 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Ay kızlar kızlar bi akıl verdin nasıl zayıflayabilirim biliyorum yaşımı göre kilom çok fazla aslında çok yemek yiyen biri değilim ama gece abur cuburun çok oluyor ve gitgide kilo alıyorum anlamadım niye acaba bir ara sabit 78 kiloydum 2 günde 80 kilo oldum hatta dün akşam 82 gösterdi tartı

13 Cevaplar

+6 oy
(7,801 puan) tarafından
Gece abur cuburun çok olur ve sen neden kilo aldığını anlamıyorsun... Cici bebe ye zayıflarsin 
3 önceki yorum göster
(3,292 puan) tarafından
Gece saat 11 de doner ye ;)
(18,207 puan) tarafından
Allah affetsin çok güldüm neden acaba :)
(5,208 puan) tarafından
Haaaabaaa yok geçe 12;) ne kadar geç saatte döner yerse o kadar çok zayıflar
(448 puan) tarafından
O zaman işin sırrı gece yenen abur cuburda ya devam yada grur yap dur bence 22yaş en güzel yaşın doya doya yaşaman için ver bence
tarafından
Ahhaaha yapma yap denizimsi yapma doğuracam cici bebe ha
-Reklam-
+1 oy
tarafından
Dışarıdan yemeyi ,abur cubur kes ,ekmeği kes .
tarafından
Haklısın..
0 oy
(5,233 puan) tarafından
Kuzu biz şunu yap desekte en fazla 1 hafta uyarsin diyetisyene başvur kanların alınsın ondan sonra onun verdiği listeye uy 
tarafından
Bı ara. Diyetisyen e gittim ne yalan soyliyim yemek konusunda hiç uyumadim ama 15 gün boyunca Leslie video yaptım spor yaptım kilodan 800 Gr. yağdan 2 kilo vermiştim
0 oy
(301 puan) tarafından
Boyun kaç.       
tarafından
1 65 boyum
(301 puan) tarafından
65 olman lazım 15 kilo fazlada değil aslında verirsin  yeşil çay vs kullan
tarafından
Evet diyetisyen de bana öyle demişti
(301 puan) tarafından
Biraz azim lazım canm yapabiliyosan Leslie falanda yap
0 oy
(221 puan) tarafından
Canım tamamen ekmek ve hamur işi makarna pilav dolma tatlı abur cubur uzak dur ben bide bol bol yürüyüş 2 saat boyun kaç yaşına göre kilo fazla 
0 oy
(3,451 puan) tarafından
Nazlı

 Telefonun kutusu nerde kaldı bekle bekle yoksun kız

Kilo için Fox 5 kahvesi iç

İştahı güzel kesiyor 

Özellikle gece yemesi için iyidir
tarafından
Sende taktın telefon kutusuna ne alaka şimdi
(3,451 puan) tarafından
Acaba diyorum milleti s.alak yerine koymayı bıraksan mı
Senin kocan sana 20 lira vermez kaldı ki telefon alır
Ayıp ayıp
Yalan
0 oy
tarafından
Tavuk döneri unutman lazım ilk önce :) 
tarafından
Evet yaa ama vazgeçemiyom kız
0 oy
(4,221 puan) tarafından
Yapman gereken en önemli şey sabah erken kalkıp akşam erken yatman uykunu düzenle beslenmen otomatik düzelir max 5 kilo sadece uyku düzeni ile hemen verirsin ruhuna iyi gelir abur çuburu isteyrek bırakırsın
0 oy
(656 puan) tarafından
Canim usenmeden butun actgn basliklara baktim. Senin anladigi  kadsri ile midende sorun var demir eksikigin devam edyormu bilmiyorum ama once onlari duzeltmen lazim ayrica paketli gidalar yan abur cuburmar mide rahatsizligini tetikler. Postlarindq kah alti cn yagda kizaran bisey vardi ki buda kiloyu birak miden icin iyi degil. Yani sadece basliklarindan yola cikarak beslenme duzenini degistirmedigin ve sağlığını duzeltmedigin surece kilo verebilecegini dusunmuyorum ozellikle kalici olarak yani verirsin ama birakmaya yeltendinmi fazlasini alirsin bence bir dahiliye ve beslenme uzamni ile gorus
tarafından
Canım eşimde mide ağrısı ve demir eksikliği var
(656 puan) tarafından
O zaman bunlari cikartirsan geriye kalan dediklerim ayni canim :)
0 oy
(3,893 puan) tarafından
Ay bende 22 yaşındayım 100 kiloyu gösteriyor tartı ben ne diyem de ağlayam (bu arada iki çocuk doğurdum ha )
tarafından
Boyun kaç
(3,893 puan) tarafından
170 cm
0 oy
(1,063 puan) tarafından
Abur cubur yok Trendyol dan bak zerofit sandalox etkili 500tl ama onunla 8 kilo verdim çok yedim geri aldım yağ parçalıyor bı araştır bak canm 
0 oy
(2,055 puan) tarafından
Nazlı bir iki hafta diyet yaparsan alışırsın ben yaptım şimdi istesem de yiyemiyorum

Gece yemek yemek çok kötü sırf kilo yapıyor

Bebekler için ben de gece yemek yerdim alıştım yedikçe yiyesin geliyor miden de büyüyor

Kız kardeşim geldi bugün tatlı yaptı şimdi biraz sonra yerim ama olmazsa aramam eskisi gibi

Kepekli ekmek tam buğday ekmeği kullanıyordum sabah normal ekmek biraz yedim hemen doydum

Bir hafta yoğurt diyeti yap hem kilo verirsin hem alışırsın 

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 131 göst.
Belim çok ağrıyor artık kronik oldu daha 22 yaşındayım
27 Ekim 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde fatos18 (1,716 puan) tarafından soruldu
0 oy
17 cevap 925 göst.
22 yaşındayım tuplerimi bağlatmak istiyorum beli bir yas sınırı varmı
12 Mayıs 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

410,142 soru

12,332,602 cevap

39,281 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...