Lohusalıktan hemen sonra diyet

Question

Kızlar doğum yaptım kırkım çıktı göbeğim kaldı ikinci doğumum fazla olan kilomu hemen vermek istiyorum ciddi anlamda sevmiyorum kiloyu 58 kiloyla hamile kalmıştım 58 hemen dönmek istiyorum yani diyete başlasam spor falan yapsam doğru olur mu 

Answer 1

Sütün azalabilir canım ben o yüzden yapamıyorum

Comments

Bende bi yerden başlıcam hayırlısıyla:))

---

Su içiyorum düzenli ama yaramıyor
Beyaz ekmek şekeri keseceğim

---

Ayne geçen bime gittim bi buçuk litrelik şişe aldım içiyorum zorlasam üç litre içerim ama daha da şişiriyor:))) bebekte var sık sık tuvalet:))

---

Su beni zorlamaz yaklaşık 7.8 senedır içiyorum günde iki bucuk litre
Hiç tatlıyla aram yoktu bi ay yemezsem aramazdım oğlumda hep tatlı çekti canım halada yiyorum ondan oldu

---

Anladım canım inslah zorlamadan kurtuluruz

Answer 2

Diyet derken dikkat edebilirsin tani. Ekmek makarna pilav kizartma paketli gida fastfood hamurisi bunlarla sut zaten olmuyo tuketme. Bol su ic hareket et zaten verirsin

Comments

Sadece kahvaltı da ekmek yerim ertesi sabaha kadar ekmek yemem eski kiloma dönecek miyim bide ikinci doğum ya ya öyle kalırsam hep kuruyorum kendime

---

Ben ikisindede 20ser kilo aldim. 2.de 54le hamile kaldim 74le dogum yaptim. Kizim 1 yasinda simdi yaklasik 5.ayindan beri falan 57 kiloyum

---

Yanı hemen vermek için acele ediyorum diyorsun inslah diye falan gerek kalmaz önümüz Ramazan ayı zaten bu kilo takıntım olmazsa boş veririm de aynaya bakmak istemiyorum ikinci de bir