Mumkun oldugunca hizli kilo vermem gerek kızlar

Question

Kızlar 5 ay önce sezeryan la doğum yaptım 9 ayda toplam 13 kg aldım 5 ayda da 13 kg tamamını verdim suanda 60 kg civarindayim ama sezeryan göbeğim gitmedi gibi ya eşim çevrem çok zayıfladın falan diyor ama ben kendimi iyi hissetmiyorum biran önce kilo vermek eski vücuduma geri dönmek istiyorum evlendiğimde 34 bedendim evlenene kadar sürekli spor diyet devam ederdim doğru düzgün diyetimi bozmuş değildim ama evlendim evleneli eskisi kadar spor diyet ugrasamiyorum yani acil kg vermek istiyorum eski kiyafetlerime baktıkça psikolojim bozuluyor lütfen tarif verin hızlıca kg verebileceğim ve ben tabiki beraberinde spor yapacağım ama doktorum suanda spor u yapmamı yasakladı kendimi biraz zorladım ve iç dikişler çokta iyi durumda değilmiş kaynamasi için 1 seneye kadar spor yok dedi bari zayiflayayim  diyetle falan 

Answer 1

Kilo verseniz de sezaryen göbeğiniz gitmez. Bu kadar takıntılı olmayın bence , boyunuz kaç acaba 

Comments

Ya spor da yapamıyorum ki bilmiyorum kafama takılıyor moralim bozuluyor bir süredir özellikle yazlıkları çıkarttım iyice canım sıkıldı boyum 167cm

---

Boyunuza göre kilonuz iyi bence hadi 3 kilo daha verseniz tam ideal , bir sene sonra da spor yapar toaparlarsınız

---

Önceki kiyafetlerime girebilmek istiyorum hayatımda ilk defa 55 kg yu geçtim moralim bozuluyor

---

Anne oldun çünkü moral bozulacak bisi yokk bence

---

Ya doğum kilolarını verdim çok şükür hepsi gitti de şu sezeryan göbeğim canımı sıkıyor

Answer 2

34 bedene tekrar dussende sporsuz gitmez boşuna vücudunu yıpratma. 

Comments

Spor yapabilecek zamana kadar zayiflasam sonra spor la vücudumu sıkılaştırırım diye düşünüyorum

---

Hayır zayıflarsin spor olmadığı için derin sarkiklasir. Tecrübeyle sabit ben öyle oldum.

---

Of iç dikişler yüzünden spor yapma diyor doktorum ne yapcam şimdi kıyafetlerim orda durdukça psikolojim bozuluyor