Giriş
Hatırla
Kayıt
Anneler Sohbet
Sorular
Cevaplanmamış
Kategoriler
Kullanıcılar
Bir Soru Sor
Hamile Soru Cevap
Bebek Bakımı
Bir Soru Sor
Kilo vermekle ilgili
0
oy
143
göst.
24 Nisan 2024
Diğer
kategorisinde
Kizannesiyim
(
270
puan)
tarafından
soruldu
Kızlar çok mu aceleciyim 3 gündür spor ve diyetteyim açlıkla cebelleşiyorum tartıda aynıyım 1 ayda kaç kılo gıder sizce, spora gidiyorum bu arafa
Bu soruya cevap vermek için lütfen
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
7
Cevaplar
0
oy
24 Nisan 2024
Sedaaa
(
1,977
puan)
tarafından
cevaplandı
Hem diyet hem spor zor olmuyor mu verirsin bence tatlı ve unlu şeyler yeme verirsin zaten kilo acele etme
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
-Reklam-
0
oy
24 Nisan 2024
misafir
tarafından
cevaplandı
Belki tartıda birden eksiye düşersin
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
24 Nisan 2024
Meryemnisaa
(
5,065
puan)
tarafından
cevaplandı
Saat 6 dan sonra yemeyi komple kes,o zaman tartıda görürsün hemen etkisini
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
24 Nisan 2024
Sekerportakali
(
2,147
puan)
tarafından
cevaplandı
Diyetisyene gidiyorum aynı soruyu sordum. Hocam dediklerinize uymaya çalışıyorum ama tartıda aynıyım diye. O da bana tartılma yaĝdan veriyorsundur dedi. Gerçekten de öyleymiş. Senin daha başlayalı çokk az olmuş çok normal. Diyet+spor daha güzel sonuç veriyor sabret.
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
24 Nisan 2024
Kucukhanim1710
(
3,089
puan)
tarafından
cevaplandı
Diyet dediğin az az ama sık sık beslenme seklinde ise çoğu kişi de işe yaramıyor. Ben aralıklı oruç yapmaya başladım kendimi simdiden hafiflemis hissediyorum. Uyumadan 4-5 saat önce yemeyi bırakıyorum. Uyandıktan sonra da kahvaltıyı hemen yapmıyorum. 4-5 saatte öyle bekliyorum. Yani günde iki öğün yiyorum. Yetmediğim saatler su çay ve kahve tüketiyorum. Öğünlerimde öyle zorlayıcı yapmıyorm. Sağlıklı şeyler yiyorum. Karnımı doyurup kalkıyorm sofradan. Yağ yakımınin en hızlı olduğu dönem. Sabah uyandıkdan sonraki saatler. Yani uyanınca hemen kahvaltı yapmak yerine o saatlerde spor yaparsan çok işe yarıyor.
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
24 Nisan 2024
Mdbk
(
248
puan)
tarafından
cevaplandı
Ben haftada bir kilo veriyorum, ayda eder dört kilo , spor yapmıyorum, bebek ev işi derken zamanım olmuyor, sadece diyet , yediklerime dikkat ediyorum, Aralıklı oruç tutuyorum
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
0
oy
24 Nisan 2024
misafir
tarafından
cevaplandı
Sabırlı ol bol şu ve aç yürü egzersiz yap açken yağ yakıyorsun diye biliyorum Leslie tavsiye ederim limonlu su tarçınlı kahve favorim
Lütfen yorum eklemek için
giriş yapınız
veya
kayıt olunuz
.
İlgili sorular
+1
oy
16
cevap
347
göst.
Kilo vermekle alakalı Herbalife
14 Kasım 2021
Sağlık-Diyet-Spor
kategorisinde
Sevimlipandacik07
(
177
puan)
tarafından
soruldu
tavsiye-fikir
emzirme
0
oy
28
cevap
1,205
göst.
"Komşuma Elektrikli Süpürgemi Vermekle Yanlış mı Yaptım?"
21 Eylül 2024
Aile
kategorisinde
Leyla343480
(
67
puan)
tarafından
soruldu
tavsiye-fikir
0
oy
3
cevap
94
göst.
Oğluma süt vermekle alakalı
29 Ekim 2022
Diğer
kategorisinde
11202105
(
81
puan)
tarafından
soruldu
0
oy
5
cevap
117
göst.
Süt kesilmesi ve mama vermekle ilgili
1 Mayıs 2022
Diğer
kategorisinde
misafir
tarafından
soruldu
tavsiye-fikir
sohbet-tavsiye
401,058
soru
12,002,674
cevap
36,186
kullanıcı
Kategoriler
Tüm kategoriler
Aile
Sağlık-Diyet-Spor
Kültür-Sanat
Alışveriş-Hediye
Moda
Güzellik-Bakım
Tatil-Seyehat
Yemek-Tarifler
Diğer
...