Bir Soru Sor

Sizce bırakmalı mıyım?

+1 oy
475 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (962 puan) tarafından
Kızlar 5 gündür sıkı diyet detokslar vs kan değerlerim düştü ve demin baygınlık geçirdim eşim kaldırdı ayaklarımı yükseltti iyi hissetmiyorum yaa düzelir mi bünye alışır mı sizce yoksa daha mı kötü olurum?

12 Cevaplar

0 oy
(773 puan) tarafından
Tabikide daha kotu olursun derhal birak oruc takibi indirmistim bu tepkimeler olursa derhal birakmalisiniz yaziyordu 
(962 puan) tarafından
Cidden mi :( evet halden düştüm gerçekten :( bayıldım demin çocuk ayagımdayken eşim zor kaldırdı ayaklarımı yükseltti kan değerleri de düşmüş :( ah ah şu kilolar
(773 puan) tarafından
Sagligindan daha onemli hicbirsey yok lutfen kendine eziyet etme :((
(962 puan) tarafından
Haklısın canım benim. Fiziğim güzel olsun istedim tamam obez gibi değilm ama ben yinede daha ince olmak istiyorum
(773 puan) tarafından
Diyetisyen destegi alirsan senin icin cok daha saglikli olur kuzum umarim hedefine ulasirsin
(962 puan) tarafından
Aynen öyle yapıcam Allah n izniyle:)
-Reklam-
0 oy
(7,137 puan) tarafından
Kaç kilosun canım eğer vereceğin 5 / 10 kilo biseyse hiç kendini yorma birde kafana göre değil doktorla beraber yap diyetini
(962 puan) tarafından
Haklısın doktor en iyisi zaten :( 1.63 76 kg hedefim 65
0 oy
tarafından
3 gün diyet yaptım 3. Gün rahatsızlandım hayatımda ilk kez diyet yaptım. Bundan sonra da kendi başıma buyruk diyet falanda yapmam sende yapma çok sağlıksız birşey gerçekten devam etme sakın 
(962 puan) tarafından
Eşimde demin dedi basına bi iş getirme dedi :( çocuklar var elden ayaktan düşme vs :( ben diyetisyene gitsemmi acaba 1.63 76 kg en son tartılmada buydum :(
tarafından
Saçmalama çok kilon da yokmuş sağlığından önemli mi diyetten kan sayımın düşer alyuvarların azalır yapma sağlıklı beslensen zaten verirsin kilo sadece buna dikkat et
(962 puan) tarafından
Haklısın e peki ben nasıl ekmek yemeliyim zaten hiç ekmek yemiyorum midem hep boş dün gece zor uyudum midem sürekli bağırıyordu 2 öğün yiyorum her zaman ama şimdi diyet ya eskiye oranla yarısından daha az yiyorum düşün
tarafından
Bak sabah kalk tamam mı güzelce kahvaltını yap salatalığını domatesini yumurtanı zeytinini ye mesela yağda yumurta yiyorsan 1 tane yumurtaya 1 çay kaşığı yağ kullan ya da haşla 1 çay kaşığı zeytinyağı dök ekmek 1 dilim yiyebilirsin ekmeksiz doyarım diyorsan hiç yeme reçeldir baldır uzak dur şekerli şeylerden çayını da şekersiz iç öğlen acıkırsan salata yap kendine yine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı kullan yoğurdunu ye yanında yağsız akşam yemeğini bir porsiyon ye acıkırsan meyve sakın yeme mideni kazır acıkırsın gece acıkırsan 1 kase yoğurda salatalık doğra pul biber at ye falan yeşillik ağırlıklı beslen canım benim aç durmak diyet değildir yeşeillik ödem attırır şişirmez
(962 puan) tarafından
Ne güzel yazmışsın kız zayıflamaya teşvik :) cok güzel bir planlama :) bayıldım buna uygularım sağlıklı bir diyet
tarafından
Benim eşim sporcu canım Besyo da okuyor fitnnes ta yapıyor ondan biliyorum ben de sporunu da yap fıstık gibi olursun valla benim elimde bedava hoca var ben kullanmıyorum :D uygula tabi canım benim hiçbirşey sağlığımızdan önemli değil
(962 puan) tarafından
:)) yaa ne çok şanslısın kız :) inşallah halledecem ama bir diyetisyene gitmem şart çünkü ben yeni doğurdum daha vücudum değerlerim hamilelik etkisinde
tarafından
Aaaa bak hiç üzülme o zaman bende doğurduğumda 75 kiloydum şuan 69 kiloyum ama yiyorum yani ondan eski formuma dönsem kıssam kendimi yine eski halime dönerim yeni doğurmuşsun sütün kesilir ben de çok takardım biliyor musun çok ağladım eski kıyafetlerim olmuyordu falan filan yavaş yavaş veriyorum eşim bile dedi sen diyet yapma zaten sen sağlıklı veriyorsun ne gerek var diye kızdı bana o halimi görünce
(4,403 puan) tarafından
Anammm bizim grup dökülüyor yaa :( çok mu yüklendiniz beybiler ben çok yapamadım zaten griptim ya
(962 puan) tarafından
Evet yaaa benim eşimde kızdı artk hala rengi soluk garibimin kollarında kaldım kalp çarpıntım hala cok hızlı sağlığım elden gitmeden bırakcam bu diyeti ve diyetisyene gidicem hemen birde sağlıklı düzenli beslenecem Allah n izniyle
tarafından
Limonlukek aşkım ben çıktım gruptan ya aşırı terliyordum halsizleştim hormonlarımı bozdum bilmiyorum ilk defa diyet yapmıştım zaten birdahaki kendi başıma buyruk yapmam diyetisyenle yaparım çünkü kan sayımım düşüyor
Kesinlikle doğru karar ruveydacım ❤️
(4,403 puan) tarafından
Canısı ben çok diyet yaptım sorun yaşamadım ama kendini çok aç bırakmak diyet değil zaten. Ben az doyurucu kalorisi düşük besin değeri yüksek olarak beslendim öyle kilo verdim. Öyle ödem atıcı çaymış limonlu suymuş bunlar boş aşkom. Senin zaten çok kilon yok beybi verirsin bebişin de hareketli ya
tarafından
Aynen canım eşimde dedi zaten sağlıklı kilo veriyorsun neden eziyet ediyorsun kendine diye
(962 puan) tarafından
Kesinlikle haklısınız bende bugünden sonra diyetisyenle devam ediyorum yoluma sağlık herseyden önemlidir kızlar saolun
tarafından
Rica ederiz ❤️
0 oy
(76 puan) tarafından
Cok fazla kilon yoksa degerlerin daha önemli yiyerek de kilo veren var biraz onu arastirir misin 
1 önceki yorum göster
(76 puan) tarafından
Salata yiyebilirsin doymadiysan balikli tavuklu oyle kendine eziyet yani bide yeni dogum yapmissin verirsin
(962 puan) tarafından
Balıklı derken nasıl olmalı ton balıklı mı salata
(76 puan) tarafından
Evet ton balik hangi yeşilliği seviyosan onu koy yesil sogan haric
(962 puan) tarafından
Tamam yarın alırım onu ben fakat diyetisyene gidicem en mantıklı diyeti o bana önerir çünkü ben 2 çocuğa bakmakla sorumluyum kafama göre yapmicam hastalanırım vs :(
(76 puan) tarafından
Evet en mantıklı olani o zaten biz kizima yaptiriyoduk degerleri dustu diyetisyene gittik hem vitamin verdiler hem diyet kagidi cok uygulayamadik ama kilo verdi duzenli uyguladigin zaman
0 oy
tarafından
Nasıl bir diyet yapıyorsn ? Kendini aç bırakırsan tabikide kötü olursn canm
(962 puan) tarafından
Kahvaltıda yumurta ve yalnız peynir yiyorum azıcık aralarda kahve ve fındıkla tok kalmaya çalışıp akşam yemeği az porsiyon ekmeksiz ekstra limonlu detoks suyu içiyorum
tarafından
Kilon kaç canm sorması ayıp bu şekilde beslenemezsn rahatsz oluyorsan alışık değilsin bünyen sarsılıyır . Sabah 2 haşlama yumurta peynir domates salata 2 ceviz veya 5 zeytin bol limonlu yeşillik . 2 saat sonra ara öğün yapcan türk kahvesi 2 hurma mesela . Öğlen 7 kaşık sebze yemeği 1 kase yoğurt bol salata .2 saat sojra gene ara öğün 1 muz yeşil çay . Akşam 200 gram tavuk bol salata 1 kase yoğurt gibi
tarafından
Senin anlattığın şekilde bayılırsın tabi . Mesela benm bünyem alışkın ben tek öğün besleniyorm bende diyetteyim . Sen bana çekiniyosan kilonu özelden at yardımcı olmaya çalışayım sana
(962 puan) tarafından
Tamam dur atayım :(
0 oy
(1,922 puan) tarafından
En son ben keto diyet gördüm uyguladm 4.günü işte bayıldım eşim kıyameti kopardı git adam akıllı bir diyetisyene kafana göre yapma 166 boy 78 kg yum
(962 puan) tarafından
Keto diyet acaba benim diyetmi bende aynı oldum yaa eşim kızdı ben sanırım doktora gitçem olmaz böyle kafamıza göre yapmayalım bunları bencede
(1,922 puan) tarafından
Karbonhidrat alımı yok vücuda ekmek türü makarna falan
(962 puan) tarafından
Aynen bende öyle diyet yapıyorum bilmeden keto diyet yapmışım
(1,922 puan) tarafından
Vücudun kaldırmadı araştırdım epilepsi hastalarına uygulanırmıs kontrollü şekilde diye yazıyor
0 oy
(10,357 puan) tarafından
Sıkı diyet derken ne yiyosun ne yemiyosun? Sağlıklı beslen kendini çok kısma kilo verirsin sağlığını kaybetmez daha sağlıklı olursun. 
(962 puan) tarafından
Canım 2 öğün sıfır ekmek porsiyon az ara öğün sadece kahve ve fındık akşam 7 den sonra yemek yok limon elma tarçın detoksu içiyorum vs iste hem kan değerlerim düşmüş bide bu akşam baygınlık geçirdim artık son raddeye gelmiştim dayanamadım hala etkisindeylm
0 oy
(4,303 puan) tarafından
Uzmanla gorusmeden yapilan diyetlerin sonunda ya sagliktan olunur ya da daha fazla kilo alinir. O yuzden birakin. Diyetisyen esliginde yapin.
(962 puan) tarafından
Evet yaa inan bende bu karardayım gideceğim inşallah yoksa dahada kötüye gidecek durumum
0 oy
(410 puan) tarafından
Birden vücuda bu şekilde yüklenirsen tabiki kötü olursun, önce normal diyet yap hafif , vücudun önce alışsın, herşeyden ye ama az ye, akşam yediden sonra ağır şeyler yeme , vücut buna alışsın sonra oruç dene
(962 puan) tarafından
Evet birden bire oruç tuttum resmen vücut daha kendine gelememişken bir daha yıkıldı haliyle son verdim diyetisyenle devam edicem yoluma aklıma koydum hedeflediğim kiloya ulaşacam ama sağlığımı riske atmadan :)
0 oy
(19,646 puan) tarafından
Kız sacmalama. Bı de yeni doğum yaptım demişsin. Emziren anne kafasına göre yediğini içtiğini kesemez. Bebeğinin rızkı da senden geliyo. Kesinlikle diyetisyenle zayiflamalisin. Hemen bırak yaptıklarını 
(962 puan) tarafından
An itibariyle diyetim sona ermiştir bu kadar insan aynı şeyi söylüyor ise yolum yol değil diyetisyenden destek alıp öyle devam edicem Allah n izniyle sağlıklı şekilde kilo verip istediğim forma ulaşacam canım cok teşekkür ederim :)
(19,646 puan) tarafından
Arkadaşım diyetisyenle 3 4 ayda 11 kg verdi. Ben tembellik edip yapmadim. Benim de gitmem lazım. Senle aynı kilo ve boylardayiz aşağı yukarı. Ama ben çok dert etmiyorum şuan
(962 puan) tarafından
Evet bende diyetisyen yardımıyla olması gerektiğini düşünüyorum. 80 i bulmadan önlem almak iyidir kesinlikle umarım sende bende kurtuluruz fazla kilolarımızdan
0 oy
(1,708 puan) tarafından

Kesinlikle bırakmalısın öyle şeyler kafaya göre yapılamaz diyetisyenin sana önermesi gerek 

Şekeri azalt ekmeği kesme tam tahıllı ekmek yiyebilirsin çünkü vücudun karbonhidrata ihtiyacı var düzenli egzersiz ve yürüyüşle gider kiloalar az ve öz bir şekilde ilerle sakın kendine yüklenme 
(962 puan) tarafından
Aynen öyle yapıcam teşekkür ederim
0 oy
(7,767 puan) tarafından
Yorumda gördüm kilon fazlaymış evet ama bir anda kendine yüklenme. Az az yağsız hamursuz şekersiz beslen akşamları yeme öğlene doğru kahvaltı yap erken saatte yeme. Yani bu şekilde sıkıntı yaşamazsın. Sen kendini aç bırakmışsın. 
(962 puan) tarafından
Evet 15 kg kadar fazla kilo var ama sağlıklı bir şekilde vermeye çalışmalıyım teşekkür ederimm canım

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 215 göst.
Tuvalet eğitimini bırakmalı mıyım?
13 Temmuz 2024 Aile & Aşk kategorisinde 3mhnads (2,072 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 355 göst.
Gündüz uykusunu bırakmalı mıyım..??
18 Ekim 2023 Diğer kategorisinde Birhilall (1,465 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 76 göst.
Kızlarımın ikisinin de ateşi var da gece boyu üstünü açık bırakmalı mıyım
23 Nisan 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Aysel Güzel (1,150 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 245 göst.
11 aylık gece beslenmesini bırakmalı mıyım ?
29 Eylül 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Annelikguzel (1,618 puan) tarafından soruldu

408,923 soru

12,290,553 cevap

38,199 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...