Hem sütüm olsun hemde zayıflayayım

Question

Selamlar herkese:) 

Kilo problemim var kendimi bildim bileli ve artık zayıflamak istiyorum. Bebeğim 3 aylık oldu. Kilo alacağım diye geçenlerde az yiyordum hemen sütüm azalmış hatta bebeğim kilo almak yerine vermişti çok şükür şimdi düzeldi. Her neyse şunu yaptım hem sütüm çoğaldı hemde zayıfladım dediğiniz bir şey var mı?Bebeğim uyurken Leslie yapayım diyorum birde diyet listeniz vs varsa atarsanız çok memnun olurum:) 

Answer 1

Benimde bebeğim 3 aylik bende zayıflamak istiyorum şurada bekleyeyim .Ben yagli yemegi yemeği ve abur cubur bıraktım sadede 

Comments

Ya bende de sürekli birşeyler yeme ihtiyacı oluyor birde doymuyormuşum gibi his oluyor :D bekleyelim bakalım inşallah birşeyler çıkar

---

Valla bende aynı sürekli yemek istiyorum ben hamilelikte 11 kilo aldim doğum yaptıktan sonra bir hafta icinde 9 kilo vermiştim şimdi 5 kilo tekrar almışım emzirirken

---

Ay sorma şimdi tartıldım bende 4 kilo almışım şaka gibi :))

---

Valla bende az yemeye çalışıyorum ama elim ayağım titriyor yemek yemeyince

Answer 2

Maydanoz ye sütünü getiri birde salep ic günde 3 bardak 

Comments

Ozaman salep ic sütün gelsin amma salep kilo aldırır

---

Evet ama süt olması daha önemli benim için deneyeyim teşekkürler

---

Rica ederim bacım

---

Maydonoz gaz yapıyor diye biliyorum nane falan ben o yüzden yemiyorum onlari

---

Anladım kusura bakmin

Answer 3

Bol su iç Bol yeşillik ye 

Ben ne zaman tam diyet yapsam sütüm arttardi 

Comments

Hayır emzirirken diyetisyen eşliğinde yaptım sütüm artiyordu

---

Diyet listen var mıydı peki yani bana atabilir misin?

---

Listelerin var da nerde :)

Ama sana yazarım müsait olunca hatta bende başlıca eşlik edersin bize

---

Valla güzel olur teşekkür ederim:)

---

Mümkünse o listeden ben de isteyebilir miyim :)))

Answer 4

Sadece su için. Abartın. 

Comments

Normalde de suyu çok içerim ama daha da içeyim madem:)

Answer 5

''''''~~~~~~~~'''''~~~~~~~