benimde 2 ay oldu gıdım gıdım gidiyo diyet yaptığım halde.tamamen yapısal bence.ve ben aşırı kilo aldım çokta mutsuzum şu anda.Emziritosun diye onu ye bunu ye diyolarda alakası yok.Sen gene normal yemene devam et.Bol su iç.Fazla yeme porsiyonunu ayarla.Tatlı yemr rkmeği kes hamurişin de kes.Bide hareket et bol bol spor yapabiliyosan yap.Ben bunları yaptıpın halde 10 günde 1.5 kg anca gitti sen düşün..Üç kilo alan da ben hamilelik kg larımı verdim diye hava atıp gezmesinler ortada çok sinirime dokunuuı gerçekten