Kendini hiç strese sokma,gevse korkma su akar yatağını bulur.
22 haftalik detayli ultrasonda benimde suyum az çıkmıştı 39 haftalik doğurdum
Şeker problemin yoksa bir süre havuç suyu ve bol su tüket.
Şeker problemin varsada yine havuç suyu tüket ama diğer Şeker içerikli ekmek dahil herseyi bırak. Ve muhakkak her gün yürüyüş yap özelikle yemeklerden sonra.
22 haftaliken alt sinira yakin su miktarım vardı doğuma ortalama ile girdim ama tabi daha sık kontrol ve takip ile.