Evde kosu bandı yürüyüş bandı alan varmi

Question

Yürüyüş koşu bandi almak istiyom kilo vermek spor yapmak için evde  spor yapmaya çalışıyorum ama hiç yürüyüşe çıkamıyorum iki çocukla koşu bandı alayım diyorum alıp kullanan varmı zayıflayan

Answer 1

var ama bir yerden sonra kaldırıyorsun kenara. pandemide kullandık sonra kaldı öyle. dışarıda yürüyüş yapmak evdeki koşu bandından daha yararlı

Comments

annemlerde duruyor. adanadaysan satayım :)

---

Fethiyedeyim ya kaca satarsın kaca aldin

---

Yakın olsam Hemen alırdım

---

valla biz de ikinci el aldık ama şu an ne kadar eder bilmiyorum piyasayı

---

Anladım trendyoldan Alcam alırsam beş bin TL

Answer 2

Ben 2 ay diyetle beraber gunde 1 saat koşu bandı kullandım 17 kio vermiştim babam seker hastası olduğu için kullanıyor onunla dengeliyor kilosunu 

Comments

Diyet kosu bandı dışında evde spor hareketleri yaptınız mı 17 kilo verirken

---

Degisiyordu canım bazen yarim saat yürüyüş yapip terim soğumadan üstüne sguat hareketleri falan yapıyordum kollarımı bacaklarımı karnımı esnetecek jimnastikle 1 saati tamamliyordum bazende 1 saat yürüyordum dukan diyetiyle beraber sporda yaptım sırf diyet yaparak zayıflamak sarkmaya neden oluyor sadece spor yaparakta zayiflayabilirsin

---

Yürüyüşten sonra terin sogumadan 30 tane mekik çek bünyeni çok zorlamadan 10 la başlarsın zamanla artirirsin göbeğin gider

---

Babam aldı canım ona da birisi vermiş ikinci el falanda bakabilirsin

---

Anladım teşekkürler

Answer 3

Bende var

Şimdi komşuya verdim

Kullan diye

Evet ilk başta güzeldi 

Sonra 2 çocuk olunca zamanım kalmadı 

Genel olarak güzel tavsiye ederim 

Ama alan büyük olmalı yani çokta değil ama sonuçta yer kaplar 

Kullandıktan sonra yukarı kaldır daha güvenli durur

Comments

Bende katlamali yer kaplamayan Alcam alırsam isim bitince kaldıracagim kenariya misal zaten kurulu dursa bile koycak yerim var bende iki çocukla dışarı çıkamıyorum çocuk uyurken durarken kullancam

Answer 4

Benim vardı bir süre kullandım ama sonradan kaldı öyle sattım canım. Yerine kondüsyon bisikleti aldım onuda çok istikrarlı kullanabildigim.soylenemez ama yine de kullanıyorum. Ama en güzeli sabah erken saatlerde dışarıda yaptığın yürüyüş 

Comments

Aynen öyle ama ben iki çocukla çıkamıyorum yürüyüşe evde bari çocuk uyurken yapayım dedim yürüyüs bandı ile

Answer 5

Ablam aldı eltim aldı bir ton para şimdi evlerinde boş boş duruyor kilo da diyetle birlikte vermişlerdi ve yürüyüş ama hevesleri geçince yürümediler tekrar aldılar kiloyu 

Answer 6

Oğlum olunca koşu bandı otamatık olmuş oldu evde sürekli koşturma