Diyet süreciniz nasıl işliyor neler yapıyorsunuz hem aç kalmayıp hem diyet yapmak nasıl olur Bir önceki postta da belirttim benim aç kalmamam lazım nörolojik hastalığından dolayı o yüzden nasıl bir beslenme düzeni oluşturmam gerekiyor. Evde spor yapmaya da başlayacağım. Iştah kesen bitkisel macun karışımları var sağlıklı olanlar ya da tok tutan karışımlar oluyor detokslar oluyor var mı bunlardan bildikleriniz