Arkadaşlar merhabalar, 5 aylık kızım var ve emziriyorum ve şekerim çok yüksek çıktı emzirmemi etkileyemeyecek sütümü azaltmayacak bir beslenme planı arıyorum yapan var mı aranızda yardımcı olursanız çok mutlu olurum. Doktor randevusu aldım hamileyken de bu sıkıntıdan muzdariptim diyet yaptım hep bu arada çok zayıfım 48 kiloyum doktora gidene kadar bu durumda olanlardan yardım bekliyorum.