Yürüyüş bandı aldım sonunda

Question

yuruyus bandı aldım sizce günlük kaç dakika ve kaç kere kullanmalıyım yani yürümeliyim sabah akşam uygundur yada fazlamı azmi 40 dakika sonra otamatik kapanıyor 10 dakika dinlemeden sonra gene devam edebiliyoruz ama ben 40 dakikada yürüyorum  

Answer 1

Aynısından var bende de 26 kilo verirken ki en büyük yardımcim oldu güle güle kullan

Comments

Ses çıkarıyor mu peki alt komşuları rahatsız eder mi

---

Çok iyi kilo vermişsinz sadece diyet ve bu bantla mı kilo verdiniz ve ne kadar sürede. Benim de kilom çok fazla  85 kiloyum

---

Aynen bende 85 kiloyum sadece yürüyus bandımi kullandınız diyette yaptıniz mi her gün mü bindiniz yoksa belli günler demi

---

Kaçta ta yurudunuz hız olarak

---

Bir yılda verdim arkadaşlar çok bunlatmadim kendimi ilk 6 ayda yürüyüş bandim yoktu sadece diyet yaptım aralıklı oruç sonraki 6 ayda hem diyet hep haftada beş gün yarım saat tempolu yürüyüş hızını kendime göre ayarladım zamanla arttirdim bir anda hızlı ayarda yuruyemezsin zaten

---

Çok ses yapıyor mu acaba bnde Almak istiyorum da alt komşumu rahat eder mym

---

Yok diğer büyük aletlere göre çok az sesi ama yine de bir ses var tabi

Answer 2

Hayırlı olsun. Bol bol yürü firsatin oldukça..ama brn birinden haftada 3 gün yürüyüş yapmak gerek diye.duymustum. her gün yapınca vücut alışıyor. Yürümeyi.birakinca geri kilo alınıyor diye söylemiş diyetisyen. Ama.senin evinde var. Her gün yürü bol bol.kilo ver işte. 

Comments

Sağol çok teşekkür ederim genelde yürümekten sıkılıp kenarda duruyor giyen çok ama bakalım şuna hevesliyim

---

Ben de sormuştum o soruyu . Öyle diyenler olmuştu evet

Answer 3

Canın ne zaman isterse o zaman bin. Bende 7 ay once aldırdım 4 kere kullandım mı bilmem. Ona sıra gelmiyo ki zaten gun ıcınde cok hareketlıyım mecalim kalmıyor. 

Comments

Yani bendede iki çocuk ama bir yandan yedikçe kilo gitmiyo diyet yapıyorum sonra bozuyorum spor da sıkıyor bir sure sonra bakalım bunda azim edebilcekmiyim

Answer 4

Nekadara aldın adı ne canım

Comments

Relax Marka 5 bin TL

---

Bnde 85 kiloyum ya bi zayıflayaöadım diyet yapıyom şimdi

---

Bende 85 kiloyum valla diyet yapıp hep bozuyorum spor hareketleri yapıyorum bir süre sonra oda sıkıyor koşu bandı aldım çoğu kişide aynı yerde yürümek ten sıkılıp bir kenara kaldırmış ama bakalım ben netcem

Answer 5

nekadar yurursen okadar iyi benim karnim burnumda 90 dk iki set yuruyordum tek

cck buyuk ve okuldaydi. evde bos oturcagima spor yapiodum. suan vakit ufak cckgum

nekadar uyursa okadar. uyuma saati bitene kadar dus alip

on 15 dk da dinlenmeye vakit ayiriorum.

Comments

bu arada termal takim tayt ve ust germuarli. cok super terletio. evin icinde soyunamiyorum duaun dusakabin icine grip soyunuyorum damlamasin diye. gecen gun 150 tl aldi. takim. sweet termal takim yada termal lady ki ne

---

Bende de var termal takım iyi terletiyor valla

Answer 6

Yaa ben de sipariş verdim acaba kilo verdiriyor mu gerçekten

Comments

Valla düzenli kullanımda ve yediklerimise dikkat edersek bence veriris istikrarli kullanmak lazım bazı alanlar aldık ama sıkılıp kullanmıyoruz bir kenarda duruyor dedi

---

Kaça aldınız ne marka

---

4723 e aldım. Relax marka benimki de. İnşallah istikrarlı yapıcam. Kilom çok fazla. İki çocukla dışarı çıkıp koşmaya vaktim yok ama evde yapabilirim. Günde 1 saat düşünüyorum

---

Bende iki çocukla koşmaya yürümeye vaktim yok disarda kilom var fazla yani bende öğlen ve akşam olmak üzere 40 dakika öğlen 40 dakika yatmadan önce biniyorum yürüyüş bandina

Answer 7

Etkilimi ki acaba 2el bulumuyum ki 

Comments

Bence etkili olur istikrarli ve kararlı binersek bide boğazı tutmak lazım ölçülu yemek lazım ben ev tipi aldım hem kullanımı kolay ve taşımasi kolay bır yerden bir yere birde apartman gibi bi yerse büyükler ses yapabilir  bizde aile apartmanında oturuyoruz ben ustteyim ama çok ses yapmıyo bu ikinci ellere de Uygun bulursan olabilir yani

---

Bı araştırcem bakalım 3 ayı daha atlatsam birazdaha durumuz iyi olacak ozaman alırım