Kızlar diyet nasıl gidiyor durumlar ne

Question

Maglum yaz ayi diyetler basladi nasil gidiyor bacılar 

Answer 1

Bugün başladım bakalım nolcak tam 1 ay içinde emir 10 kilo vereydim iyiydi 

Comments

İnsallah cnm bol kilo kayiplari innsallah

---

Bir ayda 10 kilomu kız o nasıl olacak

---

Bilmem belki olur hayalll:))

Answer 2

Diyet tam yapamıyorum ekmeği kestim sadece emzirdigim için ama spora başladım kamyon çarpmış gibi hissediyorum:))

Comments

gider canm llahin izni ile

---

Bakalım bünye alışana kadar ağrılar sürer sanırım ;)

---

Uzun surmez cnm

---

İnşallah canım

Answer 3

Diyetisyene başladım bende bugün dördüncü gün 65.7 den 64.45 e düşmüşüm sabah istemsizce tartılmak istedim :)) 

Comments

Nekdr dure sonra tartlmk dogru cnm pki

---

Bana diyetisyenim pazartesi dedi ama ben dayanamadım haftalık yani aslında doğru olan

Answer 4

Gidiyor gitmekte olan :) 3 ay olmak üzere ve 10 gün kaçamak yaptım. 

Comments

Pki diyet surecinde kac kilo gitti

---

22 kilo verdim.

---

Masallah seninde diyet surecini merk ettm. Cnm anltrmsn

---

Nasıl 22 kilo verdiniz ya Allah aşkına ben veremiyorum maşallah nazar değmesin

---

Önceden hata yaptım çok az beslendim. Ama 2 öğün şeklinde. 1 haftadır beslenmem normale çevirdim ve spora başladım.

---

Beslenmende neler tuketin cnm

---

Pilav makarna gibi şeyler dışında herşey. Ağirlik sebze et ve yoğurt yedim. Ekmek hiç yemedim. Yulaf tükettim arada. Meyveyi sınırlandırdim. Abur cubur hiç yemedim. Yaptığım kaçamaklar hep dışardan sipariş verdiklerimdi :) 2 haftada bir ödül yapmam gerekirken ben bazen fazla yaptım. Ama artik düzene koydum.