Hemen kilo vermem lazim tam suan karar verdim başlıyorum kızlar:D

Question

Aklima vurdu başlıyorum arkadas 

Evde en hızlı şekilde nasıl kilo veririm kızlar ya çok boşladım kendimi iyi hissetmek istiyorum şöyle 57 58 falan olmak istiyorum şuan 63 kiloyum madensuyu limon bilmem ne en kısa yol nedir uygulayan var mı 

Answer 1

Çok bir kilon yok muş az bir azimle verirsin o kiloyu 

Comments

Aslında hemen veriyorum kiloyu ama hemen de alıyorum sorun orda kalıcı bi yöntem lazım bana

Answer 2

Canim bende 64 kiloyum. Hedefim 56-57 olmak. En fazla 60 a inip geri aldim. 

1 haftadir cok dikkat ediyorum. Aç kalmak en etkili yontem bende baska turlu gitmiyo :D 

Comments

Bende de öyle maalesef açlığa kafa tutacak,

Answer 3

Ben de 59 kiloyum hedefim 65 :))) hayat ne garip demi :D bu arada ablam bol bol su içip şeker ve beyaz ekmeği keserek kısa sürede kilo verdi doktor bile bravo demiş 

Comments

Beyaz ekmeğe hayır bundan sonra

---

Seker kullanmiyorum sadece kahvalti da 1-2 dilim cok tahilli ekmek yiyorum. Yani genel yasantim bu sekilde. Ama vermeyi biraz az fazla yesem aliyorum:( bazilari ne sansli
Boyunuz mu uzun

---

Ben sütlü tatlilara bayılıyorum sürekli de yaparım değişik değişik o yüzden durdukça alıyorum dur diyemiyorum artık eski halimi özledim hani aşırı durumum yok ama eski halime göre baya değiştim ne de olsa her hal bir değil
Kime sordun canım boyu

---

Ben hic tatli da sevmem. Cok saglikli ve dengeli besleniyorum.
Bayana sormustum aslinda 65 olmak istiyomus ya boyu uzun heralde.
Senin kac canim kilolarimiz hemen hemen ayni zaten. Bende eski halimi,fizigini,kiyafetlerimi ozluyorum bu sekil mutlu degilim.

---

Orta aslında 162 cm ama ben tombul olmak istiyorum

---

Ben de 163 üm

---

Ben 1.60 im. 64 kg bana cok fazla. 59 kg sizin icin iyi yani zayifta sayilmazsiniz. Bende 56-57 olmak istiyorum.

Answer 4

En kısa yol ben sana benim oğlanı vereyim 1 ayda 6 kilo verdirme garantili olmazsa paran iade  tecrübeyle sabit jdjdjjd 

Comments

Oo iyiymiş gönder gönder 2 Ay alsam yeter bana ajahhaha

Answer 5

Kısa yoldan değil de şöyle beslenmeni düzene sokma lazım aralikli oruç çok güzel sonuç verdiriyor bence bı araştırıp baslamalisin

Answer 6

Dükkan birası(alkolsüz)

Ayran aşi detoksu 

İki öğün beslenme 

İşe yarıyor 

Bol eksiler