emzirme doneminde kilo almak daha mi zor?

Question

bekarken bile bu kadar zayif degildim asiri zayifladim giydiklerimi yakistiramiyorum kendime artik acil kilo almam lazim cok kotuyum ya uf

Answer 1

Yemene dikkat et.  Börek çörek sarma 

Answer 2

20 aylık bebeğin peşinde köle olmak kilo alması daha zor  haha 

Şakası bir yana emzirken aslında kilo alıyor anneler emzirdikçe yeme isteği geliyor bilemedim 

Answer 3

nasi basariyosunuz yaaa siruyu yanlis yazdin sandim. kilo vermek zor mu diye sormak istiyosun sandim derdin cok baskaymis allah bana da kilo almak icin ugrastiracak bir zatiflik versin insallh

Answer 4

Ben alamadım canım hiç maalesef. Üstelik çok fazla kilo verdim kilomu sabit tutabilmekten başka bir yol bulamadım olmuyor yani :(

Answer 5

Genlerin kilo almaya yatkın değilse (benimkiler kilo almaya aşırı yatkın mesela) ne yaparsan yap kilo almak zor olacaktır (ben ne yaparsam yapıyım çok rahat kilo alabiliyorum mesela) 

(Umarım yaptığım nispetle ahını alırım da bende zayıflar bi daha kolay kolay kilo alamam) 

Esprisi bi yana, iştah çok önemli bu konuda, yediklerin de aynı şekilde. Sebze ağırlıklı beslenen biriysen (bol yağda kızarmış sebzeler hariç) kilo alman zor olacaktır. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeni önerebilirim, biraz sağlıksız diye bilinen şeyler tüketerek kendini test et, hamur işleri ve kızartmalar yada paketlenmiş ürünler gibi. Kilolu olmak insanı her açıdan sıkıntıya soktuğu gibi gereğinden zayıf olmak da sıkıntıya sokuyodur muhtemelen. Umarım istediğin fiziğe sağlıklı şekilde kavuşursun bacım

Answer 6

valla emzirmeye başladığım günden beri ağzım hiç boş durmuyor. deli gibi yiyorum günde 4 öğün falan abur cuburlar da var. her seferinde tartıya korkuyla çıkıyorum kilo sabitbazen 2 kilo az bile çıkıyorum