Valla ilknurcum cok ozel birsey yapmiyorum aslinda.mesela sabah 2yumurta hasliyorum. Tam tahilli ekmek yiyorum 2 dilim. Mozarellali salata yaparim kesin ve de kahve. Kahvaltim bu sekilde olabildigince gec yapiyorum 10-11 gibi. Sonra 5 saat agzima birsey surmem cnm.su ve kahve icerim. Aksam da yemekte ne varsa yiyorum valla.diyetlik olmasina ozen gostermiyorum fakat 17de yemekten kalkmaya calisiyorum. Hadi en gec 18 olsun. O arada canim isterse 1-2 cikolata atiyorum agzima. Cok kisitli yapmiyorum acikcasi ama gidiyo bi sekilde kilolar.bugun 67.8 ciktim iyi ilerliyo simdilik. 62 falan ideal benim icin.