Diyette Boğazınızı Tutmanın Yolları ve Etkili Diyet Listeleri Nelerdir?

Question

Yemeye nasıl engel oluyorsunuz diyet listeniz var mi? Q

Answer 1

Leptini koruyarak öğün dışında asla ağza bir şey atmadan

Comments

Leptin ne kiz

---

Nefsini :D

Answer 2

Aralıklı oruç yapıyorum evet çok şükür bu sefer başardım 1 ay olacak nerdeyse ve 3 kilo verdim geriye 7 kilom kaldi inşallah onu da verecem 

Comments

Melek uzmanlar diyorki aralıklı oruç yaparken erken yatın açliginiz bastirmadan

---

Kiz erken yatsam ne olur zabaaan korunde ayaktayiz Allahim bayilcam artik :D

Kokay gelsin hulyacim. Neyseki evim kucuk :D

---

Teşekkür ederim canım bitti bende bittim ama ☺ hade kalk kahve içek kizzzz karşılıklı ☺

---

Ayy hadi kiz dur yapam :D

---

Sen post aç ama ☺

Answer 3

1 detoks suyu 

2 tabaklar dolu dolu kalorisi düşük hem göze hem mideye hitap etmeli 

Mesela et , eşlikçı ve salata tarzında 

Kafaya koymak önemli olan 

Comments

Kiz detoks suyu ne yapiyosun

Answer 4

Bir iki gün zor oluyor ama alıştım mi otomatikmen yemek istemiyorsun . istesende miden almıyor 

Answer 5

Niyet ederek başlayacaksın çünkü diyet değil niyet önemli bacım