fazla yüksekse verebiliyorlar. hayvansal ürün tüketimini azaltman lazım. özellikle kuyruk yağı falan tüketiyorsan tüketme. et, tereyağ tüketimini azalt. bende de bir ara yükselmişti böyle demişti doktor ama ilaç kullanacak kadar olmadı sanırım dememişti çünkü