Annenizin İkramlarına Karşı Kilo Kontrolü Yapmalı Mıyım?

Question

Kızlar ben çok kıloluyum ve dyetsyene basladım 1 aydır gıdıyorum bugün anneme geldım dün ben kacamak yaptım tartıda +2 gördüm bıle bugünde yaparsam 2 daha eklenır uzerıne 

Annemde ben gelcem dıye hamur ısı yapmıs yesemmı çok aradayım cumartesıde tartı günüm veremem bu kıloları dıye korkuyorum

Answer 1

Anne evine gidince illa kilo alınıyor

Comments

Evet ama kesın ısrar edecek ye dıye

---

Az az ye mesela börek dilimlerinden 2 3 değil de 1 dilim ye
Ardından yürüyüş yap spor hareketleri yap evin için de

---

Öyle yapaym

---

evet aadece kahveye gtsem bile o gun kutlaka kilo almis oluyorum. havasi bile yetio bence anne evinin kilo aldirmaya:))

Answer 2

Annen uzulmesin diye cok az yerdim amaan gitsin canim kilo verilir ajsjsj

Valla olursa annem yaparsa bana öyle hepsini yeridme sen beni dinleme az ye

Comments

Evet ucundan alacam

Answer 3

Ben 1.5 aylık diyet zamanımda hiçbir yere gitmedim resmen :D sen madem gittin çok çok az ye sonra da dengele. 

Comments

Bende mecbur geldım evler boyanıyor

Answer 4

Biraz ye ama sonrasında bolca yürü erit onu 

Comments

Tmm cnm

Answer 5

1 kilo 7000 kalori ile alınıyor öyle bir gün yedin diye 2 kilo almazin tuvalet ihtiyacın vucudunnsu ve tuz tutma kapasitesi var gunluk.

Ama 2. Gün artık tadımlık devam etmelisin gün içinde bol su iç açlık ve atıştırma hissiyatını  geçirsin.

Comments

Bak canım irade varlıkta belli olur ,ortada hiç hamuru işi yokken yemezsin ama olunca meyil edersin.Unutma 1 aylik emeğin ve amacın var.

Answer 6

Dün kaçamak yaptın tartıda +2 mi gördün nasıl bu kadar fazla? Bi gündemi yedin aldın çok garip

Answer 7

Bir tüm yemek yerine yarım ya da çeyrekle geçirebilirsin

Answer 8

Bir günde mi +2 canm imkansız çünki  . Yeme bence çok ısrar ederse herşeyin çeyreğini ye bu işte önemli olan kararlı olmak yoksa gerisi boş