Mevsim Geçişlerinde Anksiyete ve Panik Atak Yaşayanlar İçin Ne Yapmalı?

Question

Günaydın hanımlar bu mevsimlerde genelde böyle çok sıkıntılı oluyorum Uykusuzluk çekiyorum kalp çarpıntılarım oluyor mide Sıkıntılarım oluyor her gün yataktan dayak yemiş gibi kalkıyorum her bir tarafım ağrıyor bu mevsim geçişlerinde anksiyete ve panik atak yaşayan var mı benim gibi

Answer 1

Olmaz mı ben varım ağrılar bi yandan kalp korkusu bi yandan uyku yok işlerimi bile yapamaz haldeyim niye ben diye isyan edesim geliyor

Comments

Rabbim yar ve yardımcımız olsun gerçekten çok zor elle tutulur bi hastalık yok ama hergün eriyorsun ölüyorsun sanki

Answer 2

Yık bizi  gibi sıkıntı çeken

Answer 3

Ben 3 ay önce baş dönmesiyle başladım son 1 haftada ise şiddetli panik var ve boşlukta gibiyim hersey bomboş lezzetsiz kötü  etrafa bazen boş boş bakıyorum odaklanamıyorum sanki bir hiçim korku endişe kaygı ne desen

Comments

Canım 15 gündür de ben felaketim anksiyete panik atak zirvelerde

---

Zirvelerdeyiz şekerim

---

Allahım o zirveden bir an önce inmeyi nasip etsin

---

Amiinn