Diyete Başladım: Kilo Verme Sürecinizde Tecrübelerinizi Paylaşır Mısınız?

Question

Kızlar bugün artık kendime eziyet etmeyi bıraktım ve diyete başladım.91.5 kilo olmuşum ve ben 25 yaşında ilk defa bu kiloyu gördümÖnümde 7 ay var diyetisyenle ilerliyorum,7 ay içinde kaç kg verebilirim ve siz kilo verirken egzersiz olarak neler yaptınız ve kaç ayda kaç kg verdiniz?

Bu kararı almamda en etkili olan durum eşim sanki benim kilolu olmamdan utanıyordu son zamanlarda birlikte çekilmiş resmimiz bile yok.Cekilmek istediğimde de istemiyordu:( Ona hiç sormadım ama ben öyle hissettim o yüzden eski ben olmam lazım 60 kiloydum bir zamanlar jsjjsjs

Answer 1

bende ayni durumlari yasadim canim bende 24 yasinda 88 kilo yu gordum ilk defa sonra inat ettim ve basardm sukurler olsn rabbime 3.5 ayda 66 kilo ya indim suan brz daha devam edecem insallah 

Comments

insallah cnm sabir ve inat et emin olki yaparsin bana esim cok seyler dedi yani kilom ile ilgili boyumda 160 oldugu icin baya kotuydu diye biljrim hatta kayinpederim.bile esime dediki bunun ilenmi evlndin kilomda. dolayi demiati smdidede gecen resim attik kayinpederim diyorki wşime nwden payalsiyon esini bizde oyle sey olmaz aradaki farka bak cnm

---

amin cnm tesekkur ederim