Hamilelikte İştah Kontrolü: Aşırı Açlıkla Baş Etmek İçin Ne Yapmalıyım?

Question

Kızlar ilk hamileliğinde 26 kilo aldım keyfine yedim diyet yapıyordum 7 kilo verdim 70 kiloya düştüm yine hamile kaldım aşırı bir iştah artışı var Ve şu an daha 6 haftalık falan kendimi çok zor tutuyorum nasıl olacak bu iş gidişattan korkuyorum şahsen 3 saate bir acıkıyorum tavsiyeniz var mı nasıl tutabilirim

Answer 1

Daha bebişinin bir etkisi yoktur sana canım muhtemelen kan şekerin düşüyordur ondan acikiyorsundur

Comments

Evet kan şekerim çok düşüyor ama diyette olmuyordu hamilelikte 4 5 gündür var yeme atakları geçiriyorum sonra düzene dönmryr çalışıyorum

---

Diyette sağlıklı beslendiğin için kan şeker düzeyi normale dönüyordur canım , diyet gibi sağlıklı beslen düzelir Allah'ın izniyle

---

İnan öyle besleniyorum hber değişiklik yok kilo almak istemedipim için diyet gibi dikkatliyim

Answer 2

Bende ilk zamanlar olmazdi 18 haftadan snr acikirdim onda kraker çerez badem findik  fıstık ceviz arada meyve yedikçe yemek mide genişliyor tutardım kendimi sizin 6 haftalik acıkma çok erken psikolojik olabilir 

Comments

Olabilir evet ama su da içiyorum ama yok bayılacak gibi oluyorum

Answer 3

Büyük ihtimalle kan şekerin düşüyor bi baktır 

Comments

Nerden baktırmam gerekiyor acaba

Answer 4

6+4 den selam :) bende aynıyım çünkü sürekli kan şekerim düşüyor. Kahvaltı yapıp evden çıktım hastaneye gittim kan verdim şekerim normalin altında çıktı. Haftaya tekrar gidicem gitmişken anlatıcam bu durumu. Bu konuda ne yapılır, ne yapmalıyım bilmiyorum bende

Comments

Valla bende bir kaç güne bende sorarım böyle olmaz

Answer 5

Protein ağırlıklı beslen canım. Şekeri kesinlikle kes 

Comments

Sürekli o şekilde beslenmek zor oluyor

Answer 6

Doktoruna durumu anlat seker olabilir 

Comments

Anlatcam aklımda ya