Sezaryen Sonrası Sarkmış Göbek İçin Etkili Çözümler Nelerdir?

Question

2. Sezeryanimi oldum 5 ay önce haliyle sarkan gobek kaldı ilkine göre sıkı diyet ve spor ile faydasını gordum diyen var mi

Answer 1

Ben pilatese gidiyordum hoca bir kaç ay yapıp bırakmayacaksınız uzun süre yapacaksınız ki kalıcı gitsin diyordu. Bence bir süre pilates toplandıktan sonra haftada iki üç düzenli spora devam etmeli pilates olur yürüyüş olur. Benim gitmişti sonra aşırı saldım yeme düzenini sağlık sorunlarım da vardı tekrar kilo alınca göbek oldu tabi

Comments

Canm 59 kilo yum zaten boş sarkma var pilates ise yarar mı denerim

---

İyi o zaman sadece şekerden hamurişinden uzak dursan yeter. Evet yarar birden değil ama bir iki haftada belli etmeye başlar. Belki daha ağır sporlar da etkilidir onu bilemem

Answer 2

Sıkı bı spor yaparsan etki eder diye düşünüyorum 

Answer 3

göbek yağlarından kurtulursun ama deri sarkıklığı malesef kalıyor .onun içinde anca germe ameliyatı başka çözüm yok

Answer 4

post ciksin