Lohusalık Döneminde Kol ve Omuz Ağrısının Nedenleri ve Çözüm Yöntemleri Nelerdir?

Question

2 gün önce dogum yaptım kollarım ve omuzlarım çok agrıyor yukarı bile kaldıramıyorum neden olabilir ne yapmalıyım 

Answer 1

Bol bol masaj yaptır sıcak tut canım emzirmekten hamlık olabilir 

Comments

Denicem yarın duş alıcam inşallah biraz rahatlatır

Answer 2

Kas gevşetici krem sürebilirsin rahatlatır naprosyn bide thermove var bu kremlerin ikisini de kullandım çok iyi ama bilgin olsun thermove etkisi yanma ile oluyo ilk sürünce yanıyor kızarıyor sürdüğün yer 5 10 dakikaya da ne yanma ne ağrı sızı kalıyor geçiyor iyi geliyor naprosyn de hamilelikte kulanmıştım onda bir etki yok 3 kez kullanıyorsun deneyebilirsin göğüste süt biriktiği boşalmadıgı için oluyor genelde lahana koy göğsüne bide belki rahatlatır bide emzirirken emzirme yastığı varsa onda emzirmeye çalış ağırlık verme koluna sırtını yaslayarak rahat şekilde emzir uyurken de tek tarafa koluna omzuna ağırlık verme bir dene bakalım olmadı birisi varsa yanında durcak bebeğin sıcak suya duşa gir belki rahatlarsın 

Comments

Şey dogum normal dogumdu çok zorladım masanın kenarından tutup fazla şey yaptım ondan olabilir mi acaba çünkü hastanede sütün çok az mama takviyesi yap bebege dediler

---

Ya anladım evet zedelenmiş olabilir o zaman dediğim gibi kas gevşetici krem var ya onlardan birisini al dediğim rahatlatır

---

Teşekkür ederim ❤️