Hayırlı sabahlar kızlar. 38+6dayiz oğlumun doğmasına çok az kaldı. Ben şuan 85 kiloyum ve hamilelikte aşırı değil de 10 kg aldım. Çünkü hamilelik öncesi 1 sene içinde baya kilo alıp 75le hamile kalmıştım. Ve şimdi çok yiyorum mesela bana öyle geliyor yemekleri flan dolu dolu yiyorum ve doğumdan sonra en fazla 5-10 kilo veririm. Peki benim kendimi nasıl dizginlemem ve doğal yolla nasıl kilo verebileceğini bulmam lazım bana yardımcı olur musunuz kendiniz denetiminiz bildiğiniz bir şey var mı bana önerebileceğiniz daha önce zencefil ve limonla diyet yapmıştım hiç bi faydası olmadı uzun oldu kusura bakmayın teşekkür ederimmm ♡♡♡♡♡