Selam canlar,
Regl sancıları birçok kadın için zorlayıcı olabilir. Kimi sıcak su torbası ile rahatlama bulur, kimi ise bitki çaylarından destek alır. Egzersiz yapmak, meditasyon denemek ya da sevdiğin bir müzikle kendini şımartmak da etkili yöntemlerden olabilir.
Peki ya sen? Regl sancılarıyla başa çıkmak için neler yapıyorsun? Denediğin ve işe yarayan yöntemleri bizimle paylaşır mısın?
Haydi, önerilerini ve deneyimlerini yorumlara yaz!