Kilo Vermekte Durma Noktasında Ne Yapmalıyız? Hızla İlerlemek İçin Öneriler!

Question

85 den 75 indim ama artık veremiyorum durdu bana bırseyler onerim bacılar 

Answer 1

Burdan sonrası bol spor yürüyüş bol su gerekiyor 

Comments

Boş su içiyorum ama yurus yapamıyorum havalar soğuk bebeğim var

---

Evet cnm malesef havalar soğuk:(
Evde yürüyüş yap cnm
Sağlıklı beslenme devam et inşallah gider onlarda

---

Tartı da eksik görmedikçe benım motovem dusuyor  1 ay ayni kılodayım resmen

---

Sabırlı ol bı zamandan sonra haberin olmadan gidiyor o kilolar çok mutlu oluyon

---

ınsaAllah canım

Answer 2

Valla bende öyle bı ara durdum 36 saat su diyeti yaptım bir günde 1kilo 300 gram verdim

Comments

Cok zor benlik degıl valla

---

Valla gerçekten çok zor benim migrenim var öldürdü beni migreni olmayan biri daha rahat yapar açlığa bir süre sonra insan alisiyor

---

Kiloların gıttı mi pés pese yoksa yine takıldı mi

---

Yok canım artmadı yeme isteğim kesildi ve daha çabuk doydugumu farkettim. Sporsuz yine veriyorum ve ben şu içmiyorum ya icebilsem daha çok veririm

Answer 3

Kabak detoksu yapabilirsiniz hem kolay hem etkili

Comments

Aslında biliyorum bu detoksuda yapmaya uşenıyprum

Answer 4

Emziriyomusun bebegm var demişsn

Comments

Bebeğim derken 2 yasında oglum var:)

---

Maşallah emiyormu hala mesele emzirmek

---

Yok canım 6 aylıkken bıraktı

Answer 5

Diyeti birakmadan devam ediceksin. Bi zaman sonra kirilacak direnc. Ogun iceriklerini degistirebilirsin + egzersiz ekleyebilirsin.

Comments

Arada leslıe yapıyorum