Yeni Anne İçin Kilo Verme Yöntemleri: Sütüm Azalır mı Korkusu Yaşayanlar Ne Yapmalı?

Question

Kızlar hamile iken 80 kiloydum doğum yaptıktan sonra kilom gitti 76'ya indim sütüm ilk başta yoktu yemek de yiyiyordum yanında kimse yoktu tek başımaydım ilk bebeğim sütüm olmadığı için mama vermek zorunda kaldım sonra aklıma koydum Ne yapıp edip sütümü getireceğim dedim n önüme ne geldiyse yedim sütüm olsun diye sütüm de oldum ama kilolarım da oldu bayağı bir kilo almışım bir de tiroid hastasıyım tiroidin fazla çalışıyor 82 olmuşum boğazıma da hakim olamıyorum diyetisyene gitmeyi düşünüyorum ama diyetisyene gitmeden önce sizin önerebileceğiniz bir şeyler var mı kızlar boğazından kısmaya da korkuyorum yine sütüm giderse kızım aç kalırsa kızım 6 aylık daha çok zayıf zaten kilo alımı çok yavaş 6500 kilo sütüm azalırsa daha da zayıflar diye korkuyorum sizin önerebileceğiniz bir şeyler var mı çay falan

Answer 1

Çok yemekle sütün alakası yok ekmek kullanma yemeklerin yanına bol salata 90 kiloydum hamileyken şuan 73 bol su iç ve iyi dinlen sütun ancak bu şekilde artar 

Comments

Bundan sonra ekmek tüketmemeye çalışırım teşekkürler

Answer 2

Çok yemek süte fayda sağlamaz süt yapan şeyler yiyip sağlıklı beslenmek en mantıklısı yani yediğin börek çörek abur cubur pilav makarna çocuğa süt yapmaz ki sadece sana kilo yapar 

Answer 3

Valla ben sütten kesene kadar Allah ne verdiyse yiyorum. Sütten kesince diyete başlarım inşallah. Evlendim evleneli tam sütten kesip tekrar hamile kaldığım için daha bi diyet yapamadım ama bu son inşallah 2 yaşından sonra sağlam karatay usulü beslenmeye geçeceğim. 💕

Answer 4

Bende seninle aynı durumdayım hamilelikte 14kg aldım 89 ile doğuma girdim. Doğum yaptıktan 2 hafta sonra 80 e düşmüştüm emzirince iştah açıldı yedim derken 87.4 e kadar çıktım şuan dikkat etmeye çalışıyorum ilk etapta 70 kg olmak istiyorum benimki de 7.5 kilo ve aman aman kilo almıyor 3.570gr doğdu zaten

Answer 5

Canım oğlum 3.5 aylık oldu ben de dedim diyet yapayım 3 gün yaptım günde 3 litre su ve süt arttırıcı icmeme rağmen yemeği azalttigim için sütüm o kadar azaldı ki. Bebeğim ilk defa açlıktan ağladı. Ertesi gün güzelce yemeğimi yedim kuruyemiş biraz tatlı. Sütüm o kadar çok oldu ki yatarken üstüm ıslanmış. Ben birkaç kere denedim kesinlikle yemekle alakalı bir şey 

Comments

Bilmiyorum ki bazıları ekmek tüketme sütün olur diyorlar hem kilo almazsın hem sütün olur ekmekle alakası yok diyorlar

---

Canım sen dene istersen birkaç gün. Ben çok vicdan azabı çektim şöyle 7 8 aylık olsun çorba falan içmeye başlasin o zaman başlayacağım diyete. Şuan sadece anne sütü alıyor